DA

Edamame Beans

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter frisp

Edamame Beans indeholder 84 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 106 g (106 g) giver ca. 89 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra fedt, og 41 % fra kulhydrat og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 171 kcal pr. 100 g på tværs af 18.681 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Edamame Beans fra frisp, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
84kcal pr. 100 g
3 gprotein
7 gkulhydrat
3,1 gfedt
89kcal i serving, 1 portion, 106 g (106 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 83,6 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 0,47 g 2 %
Natrium L 32,5 mg 1 %
Kulhydrat i alt L 7 g 3 %
Kostfibre L 1,5 g 5 %
Sukkerarter i alt L 1,7 g
Protein L 3 g 6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 41 %84kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6,8 g)
  • Kostfibre1,5 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,8 g)
  • Sukkerarter1,7 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,6 g)
  • Fedt3,1 gover medianen for bønner og bælgfrugter (median 2,7 g)
  • Mættet fedt0,47 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 0,5 g)
  • Natrium32,5 mgunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 199 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
frisp
Stregkode
9349580007360
Portion på emballagen
1 portion (106 g)
Kategori
Bønner og bælgfrugter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Garden Peas Morrisons 84 5,5 g 11,3 g 0,75 g
Garden Peas SPAR 84 5,5 g 11,3 g 0,75 g
Mi Niña Black Bean Salsa: Spicy Mi Niña 83 3,3 g 16,7 g 0 g
Korean Soy bean Paste CJ Foods 83 0 g 16,7 g 0 g
Classic Chunky Black Bean Salsa Sunday Everyday 83 6,7 g 16,7 g 0 g
Blackeye peas Aldi 83 5 g 15 g 0,42 g
Peach salsa Blackberry Patch 83 0 g 20 g 0 g
Mixed Beans Western Family 83 5,8 g 15,8 g 0,83 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9349580007360. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "EDAMAME BEANS". Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Edamame Beans?

100 g Edamame Beans har 84 kcal. Serving, 1 portion, 106 g (106 g): ca. 89 kcal.

Hvor meget protein er der i Edamame Beans?

Edamame Beans indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,2 g i serving, 1 portion, 106 g (106 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den nederste fjerdedel (median 6,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Edamame Beans?

Edamame Beans har 7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g kostfibre og 1,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Edamame Beans?

Edamame Beans indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,47 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Edamame Beans?

100 g indeholder 32,5 mg natrium, 1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.