DA

Dutch colony cooked ham

Emballeret produkt Kød Dutch Colony

Dutch colony cooked ham indeholder 179 kcal pr. 100 g. Serving, 56 g, 2 oz (56,7 g) giver ca. 101 kcal.

Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 35 % fra protein og 4 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Dutch colony cooked ham fra Dutch Colony, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
179kcal pr. 100 g
16,1 gprotein
1,8 gkulhydrat
12,5 gfedt
101kcal i serving, 56 g, 2 oz (56,7 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 179 kcal
Fedt i alt L 12,5 g 16 %
Mættet fedt L 3,6 g 18 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 71 mg 24 %
Natrium L 1.110 mg 48 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 16,1 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 35 %Kulhydrat: 4 %Fedt: 61 %179kcal / 100 g
  • Protein 35 %
  • Kulhydrat 4 %
  • Fedt 61 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20,4 g)
  • Sukkerarter1,8 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt12,5 gi den øverste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
  • Mættet fedt3,6 gi den øverste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
  • Natrium1.110 mgover medianen for kød (median 889 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 100 kcal179 kcal
Protein 9 g16,1 g
Kulhydrat 1 g1,8 g
Fedt 7 g12,5 g
Kostfibre i.o.i.o.
Sukkerarter 1 g1,8 g
Natrium 620 mg1.110 mg

Produktdetaljer

Mærke
Dutch Colony
Stregkode
0075069230149
Mængde
16 oz
Portion på emballagen
56 g (2 oz)
Kategori
Skinke
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Ham (cured with water, salt, sugar, sodium phosphate, carrageenan, sodium erythorbate, sodium nitrite).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SaltSukker

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ham American Pride 179 16,1 g 1,8 g 12,5 g
Honey Roast Ham Slices Tesco 179 27 g 3 g 6,4 g
Schinken Aibler 180 18 g 0,5 g 12 g
Bio- krustenbraten Unsere Heimat 180 23,5 g 0,5 g 9,5 g
Bio Bierschinken Bio organic 181 17 g 1 g 12 g
Presunto Fatiado Intermarche 177 27,8 g 0,4 g 7,1 g
Presunto Fatiado Casa Do Monto 177 28 g 0,6 g 6,6 g
Szynka wędzona westfalska Könecke 177 26 g 0,7 g 8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2025070. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. februar 2021. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0075069230149. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. juli 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Dutch colony cooked ham?

100 g Dutch colony cooked ham har 179 kcal. Serving, 56 g, 2 oz (56,7 g): ca. 101 kcal.

Indeholder Dutch colony cooked ham meget protein?

Dutch colony cooked ham indeholder 16,1 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9,1 g i serving, 56 g, 2 oz (56,7 g). Ca. 35 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Dutch colony cooked ham?

Dutch colony cooked ham har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Dutch colony cooked ham?

Dutch colony cooked ham indeholder 12,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,6 g mættet (18 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Dutch colony cooked ham?

100 g indeholder 1.110 mg natrium, 48 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 18. juli 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.