Hvor mange kalorier er der i Donut?

100 g Donut har 369 kcal. Serving, 49 g (49 g): ca. 181 kcal.

Hvor meget protein er der i Donut?

Donut indeholder 6,1 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 49 g (49 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Donut?

Donut har 46,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 10,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Donut?

Donut indeholder 17 g fedt pr. 100 g, heraf 8,6 g mættet (43 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Donut?

100 g indeholder 433 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Donut

Emballeret produkt Sweets og Desserter Backstube Netto

Donut indeholder 369 kcal pr. 100 g. Serving, 49 g (49 g) giver ca. 181 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 42 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 429 kcal pr. 100 g på tværs af 570 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

369kcal pr. 100 g

6,1 gprotein

46,9 gkulhydrat

17 gfedt

181kcal i serving, 49 g (49 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	369 kcal
Fedt i alt L	17 g	22 %
Mættet fedt L	8,6 g	43 %
Natrium L	433 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	46,9 g	17 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	10,2 g
Tilsat sukker L	81,4 g	163 %
Protein L	6,1 g	12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 51 %
Fedt 42 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,1 gover medianen for sweets og desserter (median 5,7 g)
Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 1,8 g)
Sukkerarter10,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20 g)
Fedt17 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 24 g)
Mættet fedt8,6 gunder medianen for sweets og desserter (median 11 g)
Natrium433 mgi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 320 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Backstube Netto
Stregkode: 4316268575768
Mængde: 6 donuts x 49g
Portion på emballagen: 49 g
Kategori: Doughnuts
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

94% Teig (Weizenmehl, Wasser, Palmöl, Margarine [Palmfett, Wasser, Rapsöl, Zitronensaftkonzentrat], Zucker, Hefe, Speisesalz, Emulgator: Natriumstearoyl-2-lactylat, Mono - und Diacetylweinsäureester von Mono - und Diglyceriden von Speisefettsäuren, Mono-und Diglyceride von Speisefettsäuren; Weizengluten, Backtriebmittel: Diphosphate, Natrium - carbonate; Dextrose, Stabilisator: Guarkernmehl; Molkenpulver, Laktose, Mehlbehandlungsmittel: Ascorbinsäure), 6% Zuckerdekor (77% Zucker, Wasser, Palmfett, Glukose-Sirup, Verdickungsmittel: Xanthan; natürliches Aroma)

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Palmeolie Sukker Gær Salt Glucosesirup Rapsfrøolie

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Lemon Ring Dunkin' Brands Inc.	369	5,5 g	40 g	20 g
Glazed Donuts DOUNUT TIME	370	6,5 g	54,3 g	15,2 g
Petits Donuts Bio soleil	370	7,4 g	51 g	15 g
Bollycao Bakery Donuts Iberia SAU	368	7,2 g	52 g	14 g
12 Big Smile Glazed Donuts Clyde's Donuts	368	5,3 g	45,6 g	17,5 g
Donuts Intermarché	368	5,5 g	47 g	17 g
6 donuts au sucre E.Leclerc	368	5,5 g	47 g	17 g
TastyKake birhtday kake mini donuts Tastykake	371	4,8 g	66,1 g	11,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4316268575768. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.