Deli style smoked ham
Deli style smoked ham indeholder 125 kcal pr. 100 g.
Omkring 57 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra fedt og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 125 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 1,8 g | 9 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 54 mg | 18 % |
| Natrium L | 804 mg | 35 % |
| Kulhydrat i alt L | 3,6 g | 1 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Protein L | 17,9 g | 36 % |
| Jern L | 1,3 mg | 7 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 57 %
- Kulhydrat 11 %
- Fedt 32 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein17,9 gover medianen for kød (median 17,1 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
- Sukkerarter1,8 gover medianen for kød (median 1 g)
- Fedt4,5 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
- Mættet fedt1,8 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
- Natrium804 mgover medianen for kød (median 423 mg)
- Protein pr. 100 kcal14,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 70 kcal | 125 kcal |
| Protein | 10 g | 17,9 g |
| Kulhydrat | 2 g | 3,6 g |
| Fedt | 2,5 g | 4,5 g |
| Kostfibre | 0 g | 0 g |
| Sukkerarter | 1 g | 1,8 g |
| Natrium | 450 mg | 804 mg |
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Sausage and mash Morrisons | 125 | 4,3 g | 14,9 g | 5,2 g |
| Boneless Pork Loin Chops HEB | 125 | 21,4 g | 0,89 g | 3,6 g |
| Angus Roast beef Great Value | 125 | 19,6 g | 1,8 g | 3,6 g |
| Double smoked ham Wegmans | 125 | 19,6 g | 1,8 g | 3,6 g |
| 96% Ground beef Weis | 125 | 21,4 g | 0 g | 4 g |
| Roast Beef London Broil Meijer | 125 | 23,2 g | 0 g | 2,7 g |
| Extra lean ground beef 96%lean 4% fat Meijer | 125 | 21,4 g | 0 g | 4 g |
| Rosemary Ham Three Little Pigs | 125 | 17,9 g | 0 g | 5,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2533433. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 29. marts 2023. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0011110974198. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2023. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.