DA

Crunchy Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Real Turmat

Crunchy Granola indeholder 176 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 25 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Crunchy Granola fra Real Turmat, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pr. 100 g
7,8 gprotein
22,8 gkulhydrat
4,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 176 kcal
Fedt i alt L 4,6 g 6 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 22,8 g 8 %
Kostfibre L 5,2 g 19 %
Sukkerarter i alt L 11,1 g
Protein L 7,8 g 16 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 56 %Fedt: 25 %176kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 56 %
  • Fedt 25 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre5,2 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter11,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt4,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt1,1 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Real Turmat
Stregkode
7036480060541
Mængde
280g
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Honey Granola Yogurt Yoajung 176 7,5 g 13,3 g 10 g
Bircher muesli O&G 176 5 g 26 g 5 g
All Bran Cocoa, Almonds & Oats Crunch Kellogg's 176 3,5 g 22 g 7,3 g
High Protein Granola Forest Berries flavour Kellogg's 177 20 g 19,6 g 4,6 g
Apple & Berry Yoghurt Granola Pot Fresh To Go 177 5,5 g 22,1 g 7 g
Keto Protein Granola vanilla almond crunch Hart's natural 175 11 g 10 g 11 g
Fruit And Cacao Muesli Yoghurt Cup Pasadena Foodland 175 5,2 g 11 g 11,4 g
Muesli chocolat noir et graines de courge U BIO 175 6,3 g 23 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7036480060541. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Crunchy Granola?

100 g Crunchy Granola har 176 kcal.

Hvor meget protein er der i Crunchy Granola?

Crunchy Granola indeholder 7,8 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Crunchy Granola?

Crunchy Granola har 22,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,2 g kostfibre og 11,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Crunchy Granola?

Crunchy Granola indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Crunchy Granola?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.