DA

Croque monsieur

Emballeret produkt Måltider og disketter Rochambeau

Croque monsieur indeholder 296 kcal pr. 100 g.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 40 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 258 kcal pr. 100 g på tværs af 186 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Croque monsieur fra Rochambeau, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
296kcal pr. 100 g
12 gprotein
32 gkulhydrat
13 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 296 kcal
Fedt i alt L 13 g 17 %
Mættet fedt L 4,7 g 24 %
Natrium L 568 mg 25 %
Kulhydrat i alt L 32 g 12 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,2 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 40 %296kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 40 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 11,5 g)
  • Sukkerarter4,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,7 g)
  • Fedt13 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 11 g)
  • Mættet fedt4,7 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,5 g)
  • Natrium568 mgunder medianen for måltider og disketter (median 600 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Rochambeau
Stregkode
3439497011959
Kategori
Ristet skinke sandwich toppet med revet ost
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Le croque jambon fromage fondu Auchan 296 12 g 32 g 13 g
Le croque jambon fromage fondu Auchan 296 12 g 32 g 13 g
Croque-Monsieur à l'Emmental U 296 11 g 28 g 15 g
Croque-monsieur élémental maxi U 297 13,3 g 22,4 g 16,7 g
Croque-monsieur cheddar bacon Carrefour 295 13 g 28 g 14 g
Croque Monsieur Leader Price 294 12 g 27 g 15 g
Croque saumon aneth My pie 294 13 g 29 g 14 g
4 Croque Monsieur Findus 294 13 g 26 g 15 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3439497011959. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Croque monsieur?

100 g Croque monsieur har 296 kcal.

Indeholder Croque monsieur meget protein?

Croque monsieur indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Croque monsieur?

Croque monsieur har 32 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Croque monsieur?

Croque monsieur indeholder 13 g fedt pr. 100 g, heraf 4,7 g mættet (24 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Croque monsieur?

100 g indeholder 568 mg natrium, 25 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.