DA

Couscous salat

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Sunsalat

Couscous salat indeholder 147 kcal pr. 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) giver ca. 294 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

147kcal pr. 100 g
5 gprotein
17 gkulhydrat
5,8 gfedt
294kcal i serving, 200.0 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 147 kcal
Fedt i alt L 5,8 g 7 %
Mættet fedt L 0,7 g 4 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 17 g 6 %
Kostfibre L 3,5 g 13 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 5 g 10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 49 %Fedt: 37 %147kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 49 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre3,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt5,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sunsalat
Stregkode
5704959120158
Portion på emballagen
200.0 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quick Catch Mexican rice Bumble Bee 147 8,8 g 22,9 g 2,4 g
Quinoa Bowl Natur gut 147 4,4 g 19 g 5,3 g
Couscous Salad Aldi 147 3,3 g 16,2 g 7,3 g
13.09€3.69 €3.69 €3.25 Tesco Rice Noodles Mild & D Tesco 147 2,8 g 28,9 g 2,1 g
Bucatini Pasta Di Gragnano Aldi 147 5,7 g 29,2 g 0,5 g
Couscous légumes du soleil Jardin Bio étic 147 4 g 24 g 3,3 g
Pasta Mix SPAR 147 6,1 g 15,7 g 6,2 g
Plain Basmati Rice The Cook Kitchen 147 3,4 g 32,7 g 0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5704959120158. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. april 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous salat?

100 g Couscous salat har 147 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): ca. 294 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscous salat?

Couscous salat indeholder 5 g protein pr. 100 g (10 % af referenceindtaget på 50 g), eller 10 g i serving, 200.0 g (200 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous salat?

Couscous salat har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous salat?

Couscous salat indeholder 5,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 16. april 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.