DA

Couscous royal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Lou Traiteur

Couscous royal indeholder 144 kcal pr. 100 g.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 35 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (134 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Couscous royal fra Lou Traiteur, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
144kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
16,8 gkulhydrat
5,6 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 144 kcal
Fedt i alt L 5,6 g 7 %
Mættet fedt L 1,8 g 9 %
Natrium L 248 mg 11 %
Kulhydrat i alt L 16,8 g 6 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Tilsat sukker L 0,03 g 0,1 %
Protein L 6,7 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 35 %144kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 35 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter1,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,7 g)
  • Fedt5,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,7 g)
  • Mættet fedt1,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,4 g)
  • Natrium248 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lou Traiteur
Stregkode
3349142210807
Mængde
800g
Kategori
Kongelig couscous
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Eau, poulet 21,6% (origine UE), légumes couscous 21% (carotte, navet, CELERI, courgette, poivron, pois chiche), semoule de BLE dur 14,9%, merguez 6,2% (viande bovine (origine France), viande de mouton (origine UE ou hors UE), eau, sel, dextrose épices, plantes aromatiques, colorants E120, E160c; antioxydant E316; arômes naturels), eau, huile de colza, double concentré de tomate, oignon, amidon modifié, raisin sec 0,5% (raisin, huile végétale), sel, fond de volaille (dextrose, sel, graisse de poulet, arômes naturels poulet déshydraté), cumin, sucre, huile d'olive, ail, épices couscous (épices, sel, dextrose, arômes naturels), paprika, coriandre, gingembre, piment fort, curcuma, cannelle, anis. Traces éventuelles de lait.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieTomatLøgSaltSukkerOlivenolieHvidløgKanel

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Couscous royal Assya 144 11,7 g 9,4 g 6,3 g
Couscous Royal Le Traiteur Frais 144 6,7 g 16,8 g 5,6 g
Couscous royal 3 viandes(volaille/mouton/boeuf) Boîte 3/2 de 980g U 145 7,2 g 17 g 5 g
Couscous royal 3 viandes volaille, mouton et boeuf U 145 8,8 g 18 g 3,7 g
Couscous royal Garbit 146 8 g 20 g 3,3 g
Couscous Royal La cuisine des Saveurs 147 8 g 10,7 g 8 g
Couscous royal Toupargel 147 8,4 g 17 g 4,8 g
Couscous royal Picard 140 9,4 g 13 g 5,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 3349142210807. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous royal?

100 g Couscous royal har 144 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscous royal?

Couscous royal indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous royal?

Couscous royal har 16,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous royal?

Couscous royal indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous royal?

100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.