DA

Couscous Perlé

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Belg&Bio

Couscous Perlé indeholder 362 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bag, 200 g (200 g) giver ca. 724 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

362kcal pr. 100 g
9,7 gprotein
73,5 gkulhydrat
4,6 gfedt
724kcal i serving, 1 bag, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 362 kcal
Fedt i alt L 4,6 g 6 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 295 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 73,5 g 27 %
Kostfibre L 4,2 g 15 %
Sukkerarter i alt L 5,5 g
Protein L 9,7 g 19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 11 %362kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre4,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter5,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt4,6 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium295 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Belg&Bio
Stregkode
5400930901661
Portion på emballagen
1 bag (200 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Coat and cook Coles 362 9,4 g 55,6 g 10,4 g
Rote Linsen Couscous Müller's Mühle 362 26 g 57 g 1,9 g
Barre cereale fruits rouge Cora 362 6 g 67 g 7,1 g
Spaghetti Pasta Happy Family 362 11,6 g 76 g 0,6 g
Rose rice stick 3mm 375g Rose Brand 362 7,1 g 80,4 g 0,78 g
Quinoa gourmand Tipiak 362 14 g 63 g 4,7 g
Strong bakers flour Ardent Mills 362 13,2 g 70,1 g 2,3 g
Penne Pasta Potamya 362 16,5 g 67,9 g 2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400930901661. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous Perlé?

100 g Couscous Perlé har 362 kcal. Serving, 1 bag, 200 g (200 g): ca. 724 kcal.

Hvor meget protein er der i Couscous Perlé?

Couscous Perlé indeholder 9,7 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19,4 g i serving, 1 bag, 200 g (200 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous Perlé?

Couscous Perlé har 73,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,2 g kostfibre og 5,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous Perlé?

Couscous Perlé indeholder 4,6 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous Perlé?

100 g indeholder 295 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.