DA

Couscous mix

Emballeret produkt Måltider og disketter Earthly Grains

Couscous mix indeholder 357 kcal pr. 100 g.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 414 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Couscous mix fra Earthly Grains, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
357kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
71,4 gkulhydrat
1,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 357 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Natrium L 911 mg 40 %
Kulhydrat i alt L 71,4 g 26 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 5,4 g
Protein L 14,3 g 29 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 4 %357kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,8 g)
  • Sukkerarter5,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,4 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 3,9 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,1 g)
  • Natrium911 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 376 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Earthly Grains
Stregkode
0041498161910
Mængde
167 g
Kategori
Mel til konserves
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mielonka najdroższa EdRED 327 15,2 g 0,3 g 29,2 g
คั่วกลิ้งปลาแมคเคอเรล Three Lady Cooks 400 22,5 g 65 g 5 g
Torsade au fricadelle Zapelli 314 16 g 46 g 6,4 g
Alubias con chorizo Eroski 309 15,4 g 20,7 g 17,6 g
Confits de Manchons de Canard La Belle Chaurienne 288 26 g 3,3 g 19 g
Chicken Luncheon Meat Henaff 278 13 g 4,1 g 23 g
Jjajang Topokki YOPOKKI 270 5 g 58,3 g 1,7 g
Pimientos rellenos de carne Lukan Gourmet 256 5 g 4,1 g 24,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0041498161910. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous mix?

100 g Couscous mix har 357 kcal.

Indeholder Couscous mix meget protein?

Couscous mix indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den øverste fjerdedel (median 4,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous mix?

Couscous mix har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous mix?

Couscous mix indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous mix?

100 g indeholder 911 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.