DA

Couscous Hartweizen

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Natur Gut

Couscous Hartweizen indeholder 349 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 349 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Couscous Hartweizen fra Natur Gut, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
349kcal pr. 100 g
12 gprotein
70 gkulhydrat
1,5 gfedt
349kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 349 kcal
Fedt i alt L 1,5 g 2 %
Mættet fedt L 0,4 g 2 %
Natrium L 4 mg 0,2 %
Kulhydrat i alt L 70 g 25 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 14 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 4 %349kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt1,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt0,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Natur Gut
Stregkode
25794120
Mængde
500g
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Zubereitung: Gewünschte Menge Couscous in doppelte Menge kochendes Wasser geben und ca. 5-10 Minuten quellen lassen. IT-BIO-006 Italien Landwirtschaft 750 ge 2579 4120 59235-9560062

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quinoa - Pistache - Citron Vert Baouw 349 9 g 47,3 g 11,3 g
Risotto courgettes , épinards et quinoa Gallo 349 6,4 g 76,4 g 1,3 g
00 Flour Odlums 349 12 g 73 g 1 g
Soba Noodle ドンキ 349 11,9 g 69,1 g 2,8 g
Long Grain Rice Well done 349 8,8 g 79,2 g 0,4 g
LETS COOK little shapes pasta Heinz 349 10,3 g 72,7 g 1,3 g
Mie noodles wheat Go tan 349 10,5 g 72 g 1,5 g
Melange quinoa boulgour Monoprix Bio 349 11 g 65 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 25794120. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. august 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous Hartweizen?

100 g Couscous Hartweizen har 349 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 349 kcal.

Indeholder Couscous Hartweizen meget protein?

Couscous Hartweizen indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 12 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous Hartweizen?

Couscous Hartweizen har 70 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous Hartweizen?

Couscous Hartweizen indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,4 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Couscous Hartweizen?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.