DA

Couscous

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Alto

Couscous indeholder 357 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bag, 200 g (200 g) giver ca. 714 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 22 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

357kcal pr. 100 g
19,3 gprotein
59,7 gkulhydrat
3,3 gfedt
714kcal i serving, 1 bag, 200 g (200 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 357 kcal
Fedt i alt L 3,3 g 4 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 59,7 g 22 %
Kostfibre L 4,7 g 17 %
Sukkerarter i alt L 0,4 g
Protein L 19,3 g 39 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 9 %357kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein19,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre4,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter0,4 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt3,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt1,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Alto
Stregkode
0745760278855
Portion på emballagen
1 bag (200 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pennette Pasta Bowl & Basket 357 12,5 g 75 g 1,8 g
Rice Stick, Phở Tái Bò Viên Double Happiness 357 5,4 g 83,9 g 0 g
Gourmet Trottole 3 Color Pasta Specially Selected 357 12,5 g 75 g 0,89 g
Uncooked Udon Noodles Japanese Style Flower Land 357 12 g 73 g 1 g
Pasta with cauliflower elbows Our Family 357 12,5 g 73,2 g 1,8 g
Graines de Sarrasin grillées & Wakamé Breton La marmite bretonne 357 13 g 65 g 3,4 g
Red rice & quinoa thin stackers Lundberg Family Farms 357 7,1 g 82,1 g 3,6 g
Rice stick Banh Pho 357 7,1 g 80 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0745760278855. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 10. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Couscous?

100 g Couscous har 357 kcal. Serving, 1 bag, 200 g (200 g): ca. 714 kcal.

Indeholder Couscous meget protein?

Couscous indeholder 19,3 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g), eller 38,6 g i serving, 1 bag, 200 g (200 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Couscous?

Couscous har 59,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g kostfibre og 0,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Couscous?

Couscous indeholder 3,3 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 10. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.