Cous cous con pollo
Emballeret produkt Måltider og disketter Fileni
Cous cous con pollo indeholder 212 kcal pr. 100 g.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 133 kcal pr. 100 g på tværs af 1.473 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 212 kcal | |
| Fedt i alt L | 11 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 3,7 g | 19 % |
| Natrium L | 400 mg | 17 % |
| Kulhydrat i alt L | 19 g | 7 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Protein L | 9,2 g | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 36 %
- Fedt 47 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein9,2 gover medianen for måltider og disketter (median 7,8 g)
- Sukkerarter2 gover medianen for måltider og disketter (median 1,8 g)
- Fedt11 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 4,8 g)
- Mættet fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,3 g)
- Natrium400 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 296 mg)
- Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Fileni
- Stregkode
- 8016026016422
- Mængde
- 280 g
- Kategori
- Måltider med kylling
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Kebab halal et sauce blanche - Surgelé Gel d'Orient | 212 | 17,1 g | 2,4 g | 14,9 g |
| Chicken Shawarma Kit Member’s Mark | 211 | 11,4 g | 21,7 g | 8,6 g |
| Patê de Frango Pingo Doce | 213 | 12 g | 9,9 g | 13,9 g |
| Petits farcis de poulet de ma région Royal Bernard | 214 | 17 g | 0,6 g | 16 g |
| 4 P'tits farcis de poulet Ail et fines herbes Royal Bernard | 214 | 17 g | 0,6 g | 16 g |
| 20 P'tits farcis de poulet Ail et fines herbes Volailles Champenoises | 214 | 17 g | 0,6 g | 16 g |
| 8 P'tits farcis de poulet Ail et fines herbes Volailles Champenoises | 214 | 17 g | 0,6 g | 16 g |
| 3 P'tits farcis de poulet Ail et fines herbes Volailles Champenoises | 214 | 17 g | 0,6 g | 16 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cous cous con pollo?
100 g Cous cous con pollo har 212 kcal.
Hvor meget protein er der i Cous cous con pollo?
Cous cous con pollo indeholder 9,2 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det over medianen (median 7,8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cous cous con pollo?
Cous cous con pollo har 19 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Cous cous con pollo?
Cous cous con pollo indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Cous cous con pollo?
100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 30. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8016026016422. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. marts 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.