DA

Cotto ham & mozzarella

Emballeret produkt Kød Sainsbury's

Cotto ham & mozzarella indeholder 194 kcal pr. 100 g. Serving, 234 g (234 g) giver ca. 453 kcal.

Omkring 43 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 32 % fra fedt og 25 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for kød på FoodFactly (208 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cotto ham & mozzarella fra Sainsbury's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
194kcal pr. 100 g
12,1 gprotein
20,6 gkulhydrat
6,8 gfedt
453kcal i serving, 234 g (234 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 194 kcal
Fedt i alt L 6,8 g 9 %
Mættet fedt L 2,5 g 12 %
Natrium L 562 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 20,6 g 8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,2 g
Protein L 12,1 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 25 %Kulhydrat: 43 %Fedt: 32 %194kcal / 100 g
  • Protein 25 %
  • Kulhydrat 43 %
  • Fedt 32 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12,1 gunder medianen for kød (median 17,1 g)
  • Sukkerarter2,2 gover medianen for kød (median 1 g)
  • Fedt6,8 gunder medianen for kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt2,5 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
  • Natrium562 mgover medianen for kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal6,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sainsbury's
Stregkode
5063334040550
Portion på emballagen
234 g
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roasted Pork Loin Hellers 194 20,2 g 0,7 g 12,3 g
Hane Style Beef Gyoza Trader Joe's 194 18,4 g 9,1 g 9,5 g
Impossible meat Kefta CookUnity 193 8,6 g 19,8 g 9,7 g
Greek Herb & Lemon Pulled Lamb (with Basmati Rice) Food4Fitness 194 17,1 g 16,3 g 6,7 g
Pork Loin Joint Boneless Tesco 193 20,8 g 1 g 11,6 g
Layered Beef Tostada Casa Mama 194 7,9 g 20,3 g 8,8 g
Australian Chuck Beef Red Curry with Rice Ros'niyom 193 5,3 g 26,7 g 7,3 g
Siyez Organic Einkorn Mayaköy 193 6,4 g 44,7 g 0,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5063334040550. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cotto ham & mozzarella?

100 g Cotto ham & mozzarella har 194 kcal. Serving, 234 g (234 g): ca. 453 kcal.

Indeholder Cotto ham & mozzarella meget protein?

Cotto ham & mozzarella indeholder 12,1 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 28,4 g i serving, 234 g (234 g). Ca. 25 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød ligger det under medianen (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cotto ham & mozzarella?

Cotto ham & mozzarella har 20,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cotto ham & mozzarella?

Cotto ham & mozzarella indeholder 6,8 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cotto ham & mozzarella?

100 g indeholder 562 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.