DA

Cottage cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Nordica

Cottage cheese indeholder 71 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 10 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 92 kcal pr. 100 g på tværs af 675 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cottage cheese fra Nordica, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
71kcal pr. 100 g
14 gprotein
7 gkulhydrat
1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 70,8 kcal
Fedt i alt L 1 g 1 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Natrium L 270 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 7 g 3 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 5 g
Protein L 14 g 28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 10 %71kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 10 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 11,5 g)
  • Sukkerarter5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
  • Fedt1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 3,7 g)
  • Mættet fedt1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,3 g)
  • Natrium270 mgunder medianen for mælk og æg (median 300 mg)
  • Protein pr. 100 kcal19,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nordica
Stregkode
0066013153089
Mængde
4 x 113 g
Kategori
Cottageoste
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cottage Cheese Fareway 71 11,5 g 4,4 g 1,3 g
Low-fat Cottage Cheese Aldi 71 10,6 g 4,4 g 0,89 g
low fat cottage cheese Wegmans 71 10,6 g 4,4 g 0,89 g
Low Fat Cottage Cheese Wegmans 71 10,6 g 5,3 g 0,89 g
Low fat cottage cheese Good gather 71 10,6 g 5,3 g 0,89 g
Lowfat cottage cheese Market Basket 71 11,5 g 4,4 g 0,89 g
0% Milkfat Cottage Cheese small curd fat free bowl & basket 71 10,6 g 5,3 g 0 g
Fatfree Cottage Cheese Publix 71 11,6 g 4,5 g 0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0066013153089. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. maj 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage cheese?

100 g Cottage cheese har 71 kcal.

Indeholder Cottage cheese meget protein?

Cottage cheese indeholder 14 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 11,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage cheese?

Cottage cheese har 7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage cheese?

Cottage cheese indeholder 1 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage cheese?

100 g indeholder 270 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.