DA

Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Milk Laboratory

Cottage Cheese indeholder 76 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 76 kcal.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra protein, og 9 % fra kulhydrat og 0 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cottage Cheese fra Milk Laboratory, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
76kcal pr. 100 g
17,5 gprotein
1,8 gkulhydrat
0 gfedt
76kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 76 kcal
Fedt i alt L 0 g 0 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 0,1 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 1,8 g 0,7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,8 g
Protein L 17,5 g 35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 91 %Kulhydrat: 9 %76kcal / 100 g
  • Protein 91 %
  • Kulhydrat 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein17,5 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter1,8 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Natrium0,1 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal23 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Milk Laboratory
Stregkode
2101011301648
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fruity peach yogurt Heinz 76 1,4 g 14,8 g 1,1 g
Protein yogurt mango Bakoma 76 8,7 g 7 g 1,5 g
Condensed Milk Latte Korean Brand 76 1,6 g 14,8 g 1,2 g
low fat cottage cheese plain smooth Crystal Valley 76 10,7 g 4 g 2,2 g
Nonfat Vanilla Greek Yogurt Hood 76 8,8 g 10,6 g 0 g
Organic Vanilla Nonfat Yogurt Straus Family Creamery 76 5,9 g 12,4 g 0 g
Nonfat Yogurt, Strawberry Trader Joe's 76 3,5 g 15,3 g 0 g
Strawberry And Banana Whole Milk Live Yogurt M&S Food 76 3,9 g 8,6 g 2,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2101011301648. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. maj 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?

100 g Cottage Cheese har 76 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 76 kcal.

Indeholder Cottage Cheese meget protein?

Cottage Cheese indeholder 17,5 g protein pr. 100 g (35 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,5 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 91 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 0 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese?

100 g indeholder 0,1 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.