Cottage Cheese
Emballeret produkt Mælk og æg Margui
Cottage Cheese indeholder 103 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 129 kcal.
Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 39 % fra fedt og 11 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 246 kcal pr. 100 g på tværs af 47.562 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 103 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,5 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 2,9 g | 15 % |
| Natrium L | 248 mg | 11 % |
| Kulhydrat i alt L | 3 g | 1 % |
| Kostfibre | ikke oplyst | |
| Sukkerarter i alt L | 2,5 g | |
| Protein L | 13 g | 26 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 50 %
- Kulhydrat 11 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein13 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
- Sukkerarter2,5 gunder medianen for mælk og æg (median 3,9 g)
- Fedt4,5 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
- Mættet fedt2,9 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
- Natrium248 mgover medianen for mælk og æg (median 232 mg)
- Protein pr. 100 kcal12,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Margui
- Stregkode
- 8432022002465
- Portion på emballagen
- 125 g
- Kategori
- Mælk og æg
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Greek Style Yoghurt With Cherry M&S | 103 | 3,2 g | 9,6 g | 5,8 g |
| Soft cheese Yester Farm | 103 | 10 g | 3,6 g | 6 g |
| Dairy-Free Plain Yogurt WayFare | 103 | 3,7 g | 8,8 g | 5,2 g |
| Egg & Spinach protein pot Pret | 103 | 11,4 g | 2,3 g | 5,3 g |
| Yogurt Cremoso - Pesca e Albicocca in pezzi Müller | 103 | 3,1 g | 14,4 g | 3,2 g |
| Yogurt intero cocco Sterzing vipiteno | 103 | 3,4 g | 13 g | 3,7 g |
| Double Cream Brie Castello | 103 | 3,6 g | 0,1 g | 9,8 g |
| Yogurt di montagna muuh | 103 | 4 g | 13,4 g | 3,4 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?
100 g Cottage Cheese har 103 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 129 kcal.
Indeholder Cottage Cheese meget protein?
Cottage Cheese indeholder 13 g protein pr. 100 g (26 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16,3 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?
Cottage Cheese har 3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?
Cottage Cheese indeholder 4,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,9 g mættet (15 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese?
100 g indeholder 248 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8432022002465. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.