DA

Cottage Cheese Light 0,3%

Emballeret produkt Mælk og æg Miradar

Cottage Cheese Light 0,3% indeholder 83 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 83 kcal.

Omkring 87 % af kalorierne kommer fra protein, og 10 % fra kulhydrat og 3 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 333 kcal pr. 100 g på tværs af 12.820 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cottage Cheese Light 0,3% fra Miradar, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
83kcal pr. 100 g
18 gprotein
2,1 gkulhydrat
0,3 gfedt
83kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 83 kcal
Fedt i alt L 0,3 g 0,4 %
Mættet fedt L 0,2 g 1 %
Natrium L 16 mg 0,7 %
Kulhydrat i alt L 2,1 g 0,8 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 87 %Kulhydrat: 10 %Fedt: 3 %83kcal / 100 g
  • Protein 87 %
  • Kulhydrat 10 %
  • Fedt 3 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gunder medianen for mælk og æg (median 21,4 g)
  • Sukkerarter2,1 gover medianen for mælk og æg (median 0,5 g)
  • Fedt0,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 26,3 g)
  • Mættet fedt0,2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 17 g)
  • Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 643 mg)
  • Protein pr. 100 kcal21,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Miradar
Stregkode
5292871000455
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Oste
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
fiocco di latte formaggio fresco Bayernland 83 13 g 1 g 3 g
Serek wiejski lekki Biedronka 83 11 g 3 g 3 g
Cottage Cheese 0.3% MiraDar 83 18 g 2,1 g 0,3 g
Serek Wiejski lekki Delikate 83 11 g 3 g 3 g
Fromage Frais 3,60 % Nature Nova 83 9,1 g 3,1 g 3,8 g
Con Queso Salsa Herr's 83 0 g 6,7 g 5 g
Raejuusto PIRKKA 83 14 g 2,3 g 2 g
Cottage Doubles, Raspberry Knudsen 83 6,8 g 9,8 g 1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5292871000455. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese Light 0,3%?

100 g Cottage Cheese Light 0,3% har 83 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 83 kcal.

Indeholder Cottage Cheese Light 0,3% meget protein?

Cottage Cheese Light 0,3% indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 18 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 87 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 21,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese Light 0,3%?

Cottage Cheese Light 0,3% har 2,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese Light 0,3%?

Cottage Cheese Light 0,3% indeholder 0,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,2 g mættet (1 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese Light 0,3%?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.