Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?

100 g Cottage Cheese har 95 kcal.

Indeholder Cottage Cheese meget protein?

Cottage Cheese indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 4 g fedt pr. 100 g, heraf 2,5 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Le Panier Du Fermier

Cottage Cheese indeholder 95 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 41 % fra fedt og 9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pr. 100 g

11 gprotein

2 gkulhydrat

4 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	95 kcal
Fedt i alt L	4 g	5 %
Mættet fedt L	2,5 g	13 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	2 g	0,7 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt	ikke oplyst
Protein L	11 g	22 %
Calcium L	100 mg	8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 50 %
Kulhydrat 9 %
Fedt 41 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein11 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
Fedt4 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
Mættet fedt2,5 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
Natrium400 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
Protein pr. 100 kcal11,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Le Panier Du Fermier
Stregkode: 6111995100300
Kategori: Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yoghurt pomme/cannelle Pur Natur	95	3,7 g	12,8 g	3,2 g
Yogurt Girau	95	3,1 g	13 g	3,4 g
Cauliflower Cheese Iceland	95	4 g	5,5 g	6 g
Cheese lori Ekokat	95	6,7 g	0,1 g	7,6 g
Yeo Valley Strawberry Yoghurt Yeo Valley	95	4,5 g	10,5 g	3,8 g
Just pure fruit yogurt Just pure	95	3 g	13 g	3,3 g
Greek Recipe Yogurt Yeo Valley Organic	95	9 g	3,5 g	5 g
Yogurte mimosa morango Mimosa	95	4,3 g	17 g	1,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6111995100300. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.