DA

Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Good Culture

Cottage Cheese indeholder 82 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra protein, og 21 % fra fedt og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cottage Cheese fra Good Culture, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
82kcal pr. 100 g
11,8 gprotein
3,6 gkulhydrat
1,8 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 81,8 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Kolesterol L 9,1 mg 3 %
Natrium L 345 mg 15 %
Kulhydrat i alt L 3,6 g 1 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Protein L 11,8 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 60 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 21 %82kcal / 100 g
  • Protein 60 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,8 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt1,4 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium345 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal14,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Good Culture
Stregkode
78587489
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Roasted Plain Yogurt Beijing Yogurt 82 1,8 g 8,2 g 2,3 g
Lowfat Cottage Cheese Shamrock Farms 82 10,9 g 4,5 g 2,3 g
Peach Whiskey & Bacon Veggie Kit Taylor Farms 82 3,6 g 13,6 g 0,91 g
Organic Cottage Cheese Nancy's 82 12,7 g 3,6 g 1,8 g
Cottage Cheese Shamrock Farms 82 10,9 g 4,5 g 2,3 g
Cottage Cheese Shamrock Farms 82 10,9 g 4,5 g 2,3 g
Roasted Butternut Squash Whole Foods Market 82 0,91 g 14,5 g 1,8 g
Set Yogurt with Strawberry Meiji Bulgaria 82 3,6 g 12,7 g 1,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 78587489. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. oktober 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cottage Cheese?

100 g Cottage Cheese har 82 kcal.

Indeholder Cottage Cheese meget protein?

Cottage Cheese indeholder 11,8 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 60 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese har 3,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cottage Cheese?

Cottage Cheese indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cottage Cheese?

100 g indeholder 345 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. oktober 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.