Hvor mange kalorier er der i Costilla salada?

100 g Costilla salada har 129 kcal.

Indeholder Costilla salada meget protein?

Costilla salada indeholder 16,1 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 49 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 18,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Costilla salada?

Costilla salada har 0,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Costilla salada?

Costilla salada indeholder 7,2 g fedt pr. 100 g, heraf 2,6 g mættet (13 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Costilla salada?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Costilla salada

Emballeret produkt Kød Mercadona

Costilla salada indeholder 129 kcal pr. 100 g.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 49 % fra protein og 2 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 1.183 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

129kcal pr. 100 g

16,1 gprotein

0,5 gkulhydrat

7,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	129 kcal
Fedt i alt L	7,2 g	9 %
Mættet fedt L	2,6 g	13 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	0,5 g	0,2 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,5 g
Protein L	16,1 g	32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 49 %
Kulhydrat 2 %
Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein16,1 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18,9 g)
Fedt7,2 gunder medianen for kød (median 9,4 g)
Mættet fedt2,6 gunder medianen for kød (median 3,4 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 640 mg)
Protein pr. 100 kcal12,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Mercadona
Stregkode: 2305089003309
Kategori: Svinekød
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Wienerschnitzels Lidl	129	18,8 g	11 g	0,7 g
Minutensteaks Einfach Fair	129	22,8 g	0,4 g	4 g
Lomo de cerdo adobado en filetes Carrefour	129	18,9 g	0,8 g	5,9 g
Émincés de Porc Lidl	129	20 g	0,7 g	5,1 g
Svinekjøtt Strimlet Coop	129	19 g	0 g	6 g
Gebakken beenham Gouden Banier	129	21 g	2 g	4 g
Marinierte Fleischspieße BBQ	129	14,6 g	1,6 g	7,1 g
carne cerdo picada hacendado	130	16,6 g	1,2 g	6,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 2305089003309. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.