DA

Costilla ibérica adobada

Emballeret produkt Kød Eroski

Costilla ibérica adobada indeholder 320 kcal pr. 100 g.

Omkring 84 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra protein og 0,7 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 179 kcal pr. 100 g på tværs af 1.183 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Costilla ibérica adobada fra Eroski, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
320kcal pr. 100 g
12 gprotein
0,6 gkulhydrat
30 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 320 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 13 g 65 %
Natrium L 920 mg 40 %
Kulhydrat i alt L 0,6 g 0,2 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,6 g
Protein L 12 g 24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 0,7 %Fedt: 84 %320kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 0,7 %
  • Fedt 84 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein12 gi den nederste fjerdedel af kød (median 18,9 g)
  • Sukkerarter0,6 gover medianen for kød (median 0,5 g)
  • Fedt30 gi den øverste fjerdedel af kød (median 9,4 g)
  • Mættet fedt13 gi den øverste fjerdedel af kød (median 3,4 g)
  • Natrium920 mgi den øverste fjerdedel af kød (median 640 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Eroski
Stregkode
2610836002420
Kategori
Svinekød
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Speklap zonder zwoerd Jumbo 320 16,5 g 0 g 28,2 g
Costilla ibérica adobada Eroski 320 12 g 0,6 g 30 g
Costilla adobada de cerdo ibérico la hacienda del iberico 320 15 g 0,5 g 29 g
Varkensspeklap Albert Heijn Bio 320 17 g 0 g 28 g
Queso de cerdo Hacendado 321 15,5 g 0,2 g 28,5 g
Satéschnitzel Hoogvliet 319 9,6 g 19 g 22,7 g
Thüringer Schweineknacker Schleizer 319 17,2 g 0,9 g 27,6 g
Caña de lomo de cebo iberico La Hacienda del Iberico 319 36 g 1 g 19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 2610836002420. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Costilla ibérica adobada?

100 g Costilla ibérica adobada har 320 kcal.

Indeholder Costilla ibérica adobada meget protein?

Costilla ibérica adobada indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 18,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Costilla ibérica adobada?

Costilla ibérica adobada har 0,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Costilla ibérica adobada?

Costilla ibérica adobada indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 13 g mættet (65 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Costilla ibérica adobada?

100 g indeholder 920 mg natrium, 40 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.