Hvor mange kalorier er der i Cordon Bleu?

100 g Cordon Bleu har 213 kcal.

Indeholder Cordon Bleu meget protein?

Cordon Bleu indeholder 12 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 15 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cordon Bleu?

Cordon Bleu har 17 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cordon Bleu?

Cordon Bleu indeholder 11 g fedt pr. 100 g, heraf 2,4 g mættet (12 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cordon Bleu?

100 g indeholder 440 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cordon Bleu

Emballeret produkt Brød og bagværk Royal Greenland

Cordon Bleu indeholder 213 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (215 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

213kcal pr. 100 g

12 gprotein

17 gkulhydrat

11 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	213 kcal
Fedt i alt L	11 g	14 %
Mættet fedt L	2,4 g	12 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kulhydrat i alt L	17 g	6 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	4 g
Protein L	12 g	24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 22 %
Kulhydrat 32 %
Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein12 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 15 g)
Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1 g)
Mættet fedt2,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,9 g)
Natrium440 mgunder medianen for brød og bagværk (median 520 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Royal Greenland
Stregkode: 5740301135500
Kategori: Cordons bleus
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cordon Bleu Iglo	213	13 g	17 g	10 g
Cordons issus de volaille fermière Grain de nature	213	14 g	14 g	11 g
Hähnchen Schnitte "Cordon Bleu" JT Global Food GmbH	213	15 g	11 g	12 g
Hendel à la Cordon Bleu Penny	214	14,9 g	12,6 g	11,3 g
Cordon bleu Le Gaulois	214	15 g	13 g	11 g
L'escalope Cordon Bleu Le Gaulois	214	15 g	13 g	11 g
Cordon bleu Rainbow	214	12 g	7,8 g	15 g
Cordon bleu Valsoia	212	11 g	12 g	16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5740301135500. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.