DA

Coquetas de avena y chía

Emballeret produkt Brød og bagværk Puchol

Coquetas de avena y chía indeholder 391 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 46 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 263 kcal pr. 100 g på tværs af 10.039 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Coquetas de avena y chía fra Puchol, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
391kcal pr. 100 g
6,7 gprotein
44,2 gkulhydrat
20,5 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 391 kcal
Fedt i alt L 20,5 g 26 %
Mættet fedt L 2,2 g 11 %
Natrium L 520 mg 23 %
Kulhydrat i alt L 44,2 g 16 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,5 g
Protein L 6,7 g 13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 46 %Fedt: 48 %391kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 46 %
  • Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,7 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,9 g)
  • Sukkerarter1,5 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 3 g)
  • Fedt20,5 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 3,6 g)
  • Mættet fedt2,2 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,46 g)
  • Natrium520 mgover medianen for brød og bagværk (median 464 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Puchol
Stregkode
8437005662834
Kategori
Brød
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Rosquillas de pan caseras Pastor 391 10,8 g 81,7 g 2,3 g
Pan fibra y sésamo Hacendado 391 13 g 60,1 g 7,6 g
Pan fibra & sesamo Hacendado 391 13 g 60,1 g 7,6 g
Mais-Knäckebrot Poensgen 391 9,4 g 83,4 g 1,2 g
Pan fibra & sesamo Hacendado 391 13 g 60,1 g 7,6 g
Grzanki z ziołami Carrefour Classic 391 13 g 67 g 7 g
Sfogliatine di pane Il pane di Anna 391 1 g 77 g 9 g
Fette biscottate rigate Barilla 391 11,5 g 72 g 5,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8437005662834. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Coquetas de avena y chía?

100 g Coquetas de avena y chía har 391 kcal.

Hvor meget protein er der i Coquetas de avena y chía?

Coquetas de avena y chía indeholder 6,7 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 8,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Coquetas de avena y chía?

Coquetas de avena y chía har 44,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Coquetas de avena y chía?

Coquetas de avena y chía indeholder 20,5 g fedt pr. 100 g, heraf 2,2 g mættet (11 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Coquetas de avena y chía?

100 g indeholder 520 mg natrium, 23 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.