DA

Copos de avena gruesos

Emballeret produkt Brød og bagværk natugra

Copos de avena gruesos indeholder 368 kcal pr. 100 g.

Omkring 70 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (372 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Copos de avena gruesos fra natugra, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
368kcal pr. 100 g
9 gprotein
68 gkulhydrat
9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 368 kcal
Fedt i alt L 9 g 12 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Natrium L 2 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 68 g 25 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,3 g
Protein L 9 g 18 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 70 %Fedt: 21 %368kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 70 %
  • Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 13 g)
  • Sukkerarter1,3 gover medianen for brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 7 g)
  • Natrium2 mgunder medianen for brød og bagværk (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
natugra
Stregkode
8437011095312
Mængde
500 g
Kategori
Havregryn
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Copos de avena IFA RETAIL S.A 368 11 g 58 g 7,5 g
Haferflocken Campo Verde 368 13 g 61 g 6,2 g
Flocos de Aveia Seara 368 14 g 56 g 7,6 g
Havermout - Bouillie d avoine Ekoplaza 368 12,5 g 58,7 g 7 g
Havermout Ekoplaza 368 12,5 g 58,7 g 7 g
Flocons d'avoine Greenweez 368 12,5 g 50,7 g 7 g
Zabpehely BIOrganik 368 12,7 g 61 g 6,2 g
Copos de avena DINOSOL SUPERMERCADOS S.L. 368 11 g 58 g 7,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 8437011095312. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Copos de avena gruesos?

100 g Copos de avena gruesos har 368 kcal.

Hvor meget protein er der i Copos de avena gruesos?

Copos de avena gruesos indeholder 9 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 13 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Copos de avena gruesos?

Copos de avena gruesos har 68 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Copos de avena gruesos?

Copos de avena gruesos indeholder 9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Copos de avena gruesos?

100 g indeholder 2 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.