Cookies integrales
Emballeret produkt Sweets og Desserter Jasmine
Cookies integrales indeholder 344 kcal pr. 100 g. Serving, 30.0 g (30 g) giver ca. 103 kcal.
Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 39 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 464 kcal pr. 100 g på tværs af 15.969 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 344 kcal | |
| Fedt i alt L | 15 g | 19 % |
| Mættet fedt L | 3,7 g | 19 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Natrium L | 211 mg | 9 % |
| Kulhydrat i alt L | 44 g | 16 % |
| Kostfibre L | 8,9 g | 32 % |
| Sukkerarter i alt L | 0,2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,2 g | 16 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 51 %
- Fedt 39 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,2 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 6,5 g)
- Kostfibre8,9 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 3 g)
- Sukkerarter0,2 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 26,8 g)
- Fedt15 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 19 g)
- Mættet fedt3,7 gunder medianen for sweets og desserter (median 7,6 g)
- Natrium211 mgunder medianen for sweets og desserter (median 244 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
Ingredienser
344 Carboidratos (g) Valor energético (kcal) 103 44 13 54 Açúcares totais (g) 0,2 0,1 Açúcares adicionados (g) 0 Sacarose (g) Lactose (g) 000 D 0 0 0 Galactose (g) 0 0 Glicose (g) 0,2 0,1 Frutose (g) 0 0 Proteínas (g) 8,2 2,5 сл Gorduras totais (g) 15 4,5 7 Gorduras saturadas (g) 3,7 1,1 5 Gorduras trans (g) 0 0 0 Fibras alimentares (g) 8,9 2,7 11 Sódio (mg) 211 63 3 *Percentual de valores diários fornecidos pela porção. Ingredientes: Farinha de trigo integral, farinha integral reconstituída de trigo, lasinha de trigo enriquecida com ferro e ácido fólico, óleo vegetal (algodão), fibra solúvel, castanha-de-caju castanha-do-Pará, amêndoa, amido, alfarroba em pó, edulcorantes maltitol e glicosídeos de esteviol de Stevia rebaudiana Bertoni, fermentos químicos di-hidrogenofosfato de cálcio, bicarbonato de sódio e bicarbonato de amônio, emulsificante lecitina de soja, aromas e antioxidante mistura concentrada de tocoferóis. ALÉRGICOS: CONTÉM AMENDOA, CASTANHA-DE-CAJU, CASTANHA-DO-PARÁ E DERIVADO DE TRIGO E DE SOJA. PODE CONTER AVEIA, CENTEIO, CEVADA, AVELA, AMENDOIM, MACADAMIA, NOZ, PECA, PISTACHE, PINOLI E CASTANHAS. CONTÉM GLÚTEN. O GLÚTENÉ PREJUDICIAL À SAÚDE DOS DOENTES CELÍACOS. C
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Fruit filled cookies Newman's Own | 344 | 3,1 g | 71,9 g | 4,7 g |
| Newman's own, strawberry fig and strawberry filled cookies Newman's Own | 344 | 3,1 g | 68,8 g | 4,7 g |
| The Cheesecake Xpress, Cheesecake Sippi, Cheesecake Cookie Sandwich With Cream Cheese Icing, Chocolate Chip, Pecan, Cream Cheese Southern Sweet Treat's Llc | 344 | 4,2 g | 36,4 g | 20,5 g |
| Tatragaletid Dr.Nature | 344 | 10,5 g | 65,9 g | 2,9 g |
| Süsse Hasen Douceur | 344 | 6,5 g | 74 g | 1,6 g |
| Obleas y Arequipe Alquería | 344 | 9,9 g | 65 g | 5,6 g |
| Biskuit Obsttortenboden REWE Beste Wahl | 344 | 6,4 g | 68,7 g | 5,1 g |
| Fruit chewy cookies fig bars, fruit chewy cookies Hy-Vee | 344 | 3,1 g | 71,9 g | 6,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Cookies integrales?
100 g Cookies integrales har 344 kcal. Serving, 30.0 g (30 g): ca. 103 kcal.
Hvor meget protein er der i Cookies integrales?
Cookies integrales indeholder 8,2 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,5 g i serving, 30.0 g (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter hører det til den øverste fjerdedel (median 6,5 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Cookies integrales?
Cookies integrales har 44 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 8,9 g kostfibre og 0,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Cookies integrales?
Cookies integrales indeholder 15 g fedt pr. 100 g, heraf 3,7 g mættet (19 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Cookies integrales?
100 g indeholder 211 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 20. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 7896283001758. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. maj 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.