Hvor mange kalorier er der i Citron yogourt?

100 g Citron yogourt har 95 kcal.

Hvor meget protein er der i Citron yogourt?

Citron yogourt indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Citron yogourt?

Citron yogourt har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Citron yogourt?

Citron yogourt indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 1,8 g mættet (9 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Citron yogourt?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Citron yogourt

Emballeret produkt Mælk og æg Migros

Citron yogourt indeholder 95 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 29 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (96 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

95kcal pr. 100 g

3,7 gprotein

13 gkulhydrat

3,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	95 kcal
Fedt i alt L	3,1 g	4 %
Mættet fedt L	1,8 g	9 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	12 g
Protein L	3,7 g	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 29 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein3,7 gover medianen for mælk og æg (median 3,5 g)
Fedt3,1 gunder medianen for mælk og æg (median 3,2 g)
Mættet fedt1,8 gunder medianen for mælk og æg (median 2 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Migros
Stregkode: 7613404449271
Kategori: Citronyoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yaourt brassé ferme du marais sans colorant sans ogm aromes naturel Yaourt de la Ferme du Marais	95	2,8 g	14,5 g	2,9 g
Bio yaourt envia	95	3,3 g	13 g	3,3 g
Yaourt au citron Le P'tit Fermier de Kervihan	95	3,4 g	13,7 g	2,9 g
Landliebe Joghurt Zitrone Landliebe	95	2,9 g	13 g	3,2 g
Yaourt brassé Citron Gingembre Domaine de grignon	95	3,5 g	14,9 g	3,3 g
Assil Citron Danone	96	3,5 g	14 g	2,8 g
Gourmand Citron Pavot Mamie Nova	96	3,3 g	15 g	2,5 g
Yogurt al limone Lidl	96	3,2 g	13,5 g	3,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613404449271. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.