DA

Ciabatta crumbed chicken cordon bleu

Emballeret produkt Fjerkræ Woolworths

Ciabatta crumbed chicken cordon bleu indeholder 176 kcal pr. 100 g. Serving, 135.0 g (135 g) giver ca. 237 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra protein og 19 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Ciabatta crumbed chicken cordon bleu fra Woolworths, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
176kcal pr. 100 g
16,1 gprotein
8 gkulhydrat
8,5 gfedt
237kcal i serving, 135.0 g (135 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 176 kcal
Fedt i alt L 8,5 g 11 %
Mættet fedt L 3,9 g 20 %
Natrium L 313 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 8 g 3 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 16,1 g 32 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 37 %Kulhydrat: 19 %Fedt: 44 %176kcal / 100 g
  • Protein 37 %
  • Kulhydrat 19 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,1 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre1,4 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter0,5 gunder medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt8,5 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt3,9 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium313 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Woolworths
Stregkode
6001009006332
Portion på emballagen
135.0 g
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spicy Chicken Pasta Morrisons 176 5,1 g 22,4 g 7,5 g
Spicy Chicken Penne Kwik Trip 176 9,5 g 18,9 g 7,4 g
Piri piri half chicken Tesco 176 21,4 g 1,9 g 8,9 g
Chicken Tikka Masala Matlådor.se Matlådor.se 176 15,9 g 19,7 g 3,7 g
Classic Chicken Alfredo Pasta Dieture 176 14,9 g 11,6 g 9,2 g
Turkey & Swiss Wrap QT 176 12,3 g 21 g 5,4 g
Chicken Fillet Νιτσιάκοσ 176 18,4 g 8,9 g 7,1 g
Jerk Chicken Bowl Simply to Go 176 8,8 g 19,7 g 7,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 6001009006332. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. maj 2024. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ciabatta crumbed chicken cordon bleu?

100 g Ciabatta crumbed chicken cordon bleu har 176 kcal. Serving, 135.0 g (135 g): ca. 237 kcal.

Indeholder Ciabatta crumbed chicken cordon bleu meget protein?

Ciabatta crumbed chicken cordon bleu indeholder 16,1 g protein pr. 100 g (32 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,7 g i serving, 135.0 g (135 g). Ca. 37 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ciabatta crumbed chicken cordon bleu?

Ciabatta crumbed chicken cordon bleu har 8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Ciabatta crumbed chicken cordon bleu?

Ciabatta crumbed chicken cordon bleu indeholder 8,5 g fedt pr. 100 g, heraf 3,9 g mættet (20 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Ciabatta crumbed chicken cordon bleu?

100 g indeholder 313 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. maj 2024. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.