DA

Chocolate & orange porridge

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Waitrose

Chocolate & orange porridge indeholder 124 kcal pr. 100 g.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 28 % fra fedt og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 368 kcal pr. 100 g på tværs af 657 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chocolate & orange porridge fra Waitrose, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
124kcal pr. 100 g
3,6 gprotein
17,6 gkulhydrat
3,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 124 kcal
Fedt i alt L 3,7 g 5 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 20 mg 0,9 %
Kulhydrat i alt L 17,6 g 6 %
Kostfibre L 2,8 g 10 %
Sukkerarter i alt L 8,2 g
Protein L 3,6 g 7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 12 %Kulhydrat: 60 %Fedt: 28 %124kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kulhydrat 60 %
  • Fedt 28 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,6 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11 g)
  • Kostfibre2,8 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,6 g)
  • Sukkerarter8,2 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 9,6 g)
  • Fedt3,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 6,4 g)
  • Mættet fedt2 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 1,2 g)
  • Natrium20 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 32 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
5000169634554
Kategori
Gryn
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Protein oats Aldi 123 6,1 g 19,6 g 2 g
Apfel-Zimt Porridge Golden Bridge 125 3 g 22,2 g 2,3 g
Kinuskiunelma Riisipuuro Saarioinen 125 2,6 g 17 g 4,8 g
Dinkel Porridge Knusperone 125 3,3 g 26 g 0,6 g
Porridge Hafermahlzeit - Apfel-Zimt Golden Bridge 125 3 g 22 g 2,3 g
Norwegian rice porridge Fjordland 122 3,8 g 16,5 g 4,7 g
Ready to eat Porridge Original Ambrosia 122 4,1 g 12,3 g 2,7 g
Protein Oats Aldi 127 6,3 g 20,9 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000169634554. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chocolate & orange porridge?

100 g Chocolate & orange porridge har 124 kcal.

Hvor meget protein er der i Chocolate & orange porridge?

Chocolate & orange porridge indeholder 3,6 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 11 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chocolate & orange porridge?

Chocolate & orange porridge har 17,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,8 g kostfibre og 8,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chocolate & orange porridge?

Chocolate & orange porridge indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chocolate & orange porridge?

100 g indeholder 20 mg natrium, 0,9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.