DA

CHickpea and bean dahl salad

Emballeret produkt Måltider og disketter Waitrose

CHickpea and bean dahl salad indeholder 145 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 33 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for måltider og disketter på FoodFactly (150 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

CHickpea and bean dahl salad fra Waitrose, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
145kcal pr. 100 g
5,6 gprotein
17,3 gkulhydrat
5,1 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 145 kcal
Fedt i alt L 5,1 g 7 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 1.240 mg 54 %
Kulhydrat i alt L 17,3 g 6 %
Kostfibre L 6,4 g 23 %
Sukkerarter i alt L 0,5 g
Protein L 5,6 g 11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 50 %Fedt: 33 %145kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 50 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein5,6 gunder medianen for måltider og disketter (median 6,4 g)
  • Kostfibre6,4 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,5 g)
  • Sukkerarter0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 2 g)
  • Fedt5,1 gunder medianen for måltider og disketter (median 5,8 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,8 g)
  • Natrium1.240 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 380 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
5000169549063
Kategori
Retter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Gyros-Kartoffel-Auflauf nach griechischer Art mit Käse überbacken Mitakos 145 8,7 g 7,8 g 8,3 g
Axoa de porc au piment d'espelette la ferme elizaldia 145 17,7 g 1,9 g 8,7 g
Kotlet De Volatile Z Puree Ziemniaczanym I Marchewką Z Groszkiem Chef Select 145 5 g 7,9 g 9,8 g
Carrillada Hacendado 145 9,7 g 10 g 7 g
Orzotto ai carciiofi Cucinato 145 4,1 g 18 g 6,7 g
Königsberger Klopse REWE Beste Wahl 145 5,9 g 10 g 8,8 g
Polpette Chef a casa 145 12 g 9,7 g 6,4 g
Preparato per pennette al ragú Barilla 145 6,4 g 23,9 g 2,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000169549063. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i CHickpea and bean dahl salad?

100 g CHickpea and bean dahl salad har 145 kcal.

Hvor meget protein er der i CHickpea and bean dahl salad?

CHickpea and bean dahl salad indeholder 5,6 g protein pr. 100 g (11 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i CHickpea and bean dahl salad?

CHickpea and bean dahl salad har 17,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,4 g kostfibre og 0,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i CHickpea and bean dahl salad?

CHickpea and bean dahl salad indeholder 5,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i CHickpea and bean dahl salad?

100 g indeholder 1.240 mg natrium, 54 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.