Indeholder Chicken Ham meget protein?

Chicken Ham indeholder 14,1 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 91 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Ham?

Chicken Ham har 0,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Ham?

Chicken Ham indeholder 0,26 g fedt pr. 100 g, heraf 0,13 g mættet (0,7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chicken Ham?

100 g indeholder 1.122 mg natrium, 49 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken Ham

Emballeret produkt Fjerkræ Rancho

Chicken Ham indeholder 63 kcal pr. 100 g.

Omkring 91 % af kalorierne kommer fra protein, og 5 % fra kulhydrat og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

63kcal pr. 100 g

14,1 gprotein

0,8 gkulhydrat

0,26 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	63 kcal
Fedt i alt L	0,26 g	0,3 %
Mættet fedt L	0,13 g	0,7 %
Natrium L	1.122 mg	49 %
Kulhydrat i alt L	0,8 g	0,3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,18 g
Protein L	14,1 g	28 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 91 %
Kulhydrat 5 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein14,1 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
Sukkerarter0,18 gunder medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt0,26 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
Mættet fedt0,13 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 1,2 g)
Natrium1.122 mgi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal22,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Rancho
Stregkode: 5310153028192
Kategori: Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chinese-style chicken curry Slimming World	63	8,1 g	4,9 g	1 g
Garlic and Herb Mini Chicken Kyivs Sainsbury's	63	4,6 g	2,5 g	3,7 g
Chicken Santa Fe Smart Ones	63	7,5 g	5,1 g	1,2 g
Chicken Wok with Cauliflower Rice Selver	63	5,9 g	8,7 g	0,4 g
Chick-Chick Chicken Casserole With Vegetables + Rice Ella's Kitchen	63	4,2 g	10 g	1,1 g
Black Pepper chicken Saute Sprouts	63	8,7 g	1,1 g	2,7 g
Mushroom, Chicken And Rice Allen	63	2,3 g	6,7 g	3 g
Mushroom Chicken & Rice Allen Family Foods	63	2,3 g	6,7 g	3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 5310153028192. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. juli 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.