Hvor mange kalorier er der i Chicken Cordon Blue?

100 g Chicken Cordon Blue har 217 kcal.

Indeholder Chicken Cordon Blue meget protein?

Chicken Cordon Blue indeholder 15 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 28 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ ligger det under medianen (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken Cordon Blue?

Chicken Cordon Blue har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken Cordon Blue?

Chicken Cordon Blue indeholder 12 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Chicken Cordon Blue?

100 g indeholder 354 mg natrium, 15 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 7. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chicken Cordon Blue

Emballeret produkt Fjerkræ Mr Chomp

Chicken Cordon Blue indeholder 217 kcal pr. 100 g.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra fedt, og 28 % fra protein og 22 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

217kcal pr. 100 g

15 gprotein

12 gkulhydrat

12 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	217 kcal
Fedt i alt L	12 g	15 %
Mættet fedt	ikke oplyst
Natrium L	354 mg	15 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	1,1 g
Protein L	15 g	30 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 28 %
Kulhydrat 22 %
Fedt 50 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein15 gunder medianen for fjerkræ (median 17,6 g)
Sukkerarter1,1 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
Fedt12 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 4,5 g)
Natrium354 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
Protein pr. 100 kcal6,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Mr Chomp
Stregkode: 8586021108885
Kategori: Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Korean style fried chicken Bibigo	217	17 g	18 g	8,5 g
Chicken Basil Pesto Penne Sprouts	217	10,8 g	16,5 g	12,5 g
Poppadom chicken Tesco	217	14,4 g	17,5 g	9,6 g
Hot & Spicy Italian Chicken Sausage Premio	217	21,7 g	1,7 g	13,3 g
Chicken & Ginger Handmade Juicy Chinese Potstickers Dumpling Inc Ltd	217	7,2 g	24,8 g	9,4 g
Buffalo Chicken Wings Aldi	217	19,5 g	2,5 g	14,3 g
Turkey & Cheddar Wrap Crafted Market by Meijer	217	11,6 g	19,7 g	10,4 g
Chicken Doner Kebab Aida	217	23,4 g	1,8 g	12,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8586021108885. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 7. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.