DA

Chicken breast ham

Emballeret produkt Kød 3 Stjerner

Chicken breast ham indeholder 96 kcal pr. 100 g. Serving, 11.25 g (11,3 g) giver ca. 11 kcal.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra protein, og 17 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 131 kcal pr. 100 g på tværs af 1.442 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chicken breast ham fra 3 Stjerner, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
96kcal pr. 100 g
18 gprotein
2 gkulhydrat
1,8 gfedt
11kcal i serving, 11.25 g (11,3 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 96 kcal
Fedt i alt L 1,8 g 2 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 865 mg 38 %
Kulhydrat i alt L 2 g 0,7 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 1,1 g
Protein L 18 g 36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 75 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 17 %96kcal / 100 g
  • Protein 75 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 17 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein18 gi den nederste fjerdedel af kød (median 20,4 g)
  • Sukkerarter1,1 gi den øverste fjerdedel af kød (median 0,5 g)
  • Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af kød (median 4,6 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1,8 g)
  • Natrium865 mgunder medianen for kød (median 889 mg)
  • Protein pr. 100 kcal18,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
3 Stjerner
Stregkode
5704080959962
Mængde
90g
Portion på emballagen
11.25 g
Kategori
Hams
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Metzger Hinterschinken Langewiesche 96 20 g 0,9 g 1,4 g
Sunka pureca Ovako 96 19 g 0,5 g 2 g
Jambon curcan siss Sissi 96 17 g 3 g 1,8 g
Honey baked ham Hellers 96 15,1 g 4,3 g 2 g
Kulta Kinkku Saarioinen 96 15 g 1,1 g 3,2 g
Пуешка Шунка Тандем 97 18 g 1,5 g 2 g
Шунка Тандем 97 17 g 0,5 g 3 g
Dušená šunka standard Pikok 97 14,3 g 0,3 g 4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5704080959962. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken breast ham?

100 g Chicken breast ham har 96 kcal. Serving, 11.25 g (11,3 g): ca. 11 kcal.

Indeholder Chicken breast ham meget protein?

Chicken breast ham indeholder 18 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i serving, 11.25 g (11,3 g). Ca. 75 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den nederste fjerdedel (median 20,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken breast ham?

Chicken breast ham har 2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken breast ham?

Chicken breast ham indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chicken breast ham?

100 g indeholder 865 mg natrium, 38 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 3. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.