DA

Chicken, Avocado And Lettuce

Emballeret produkt Fjerkræ Coles Kitchen

Chicken, Avocado And Lettuce indeholder 209 kcal pr. 100 g. Serving, 1 sandwich, 169 g (169 g) giver ca. 354 kcal.

Omkring 41 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 38 % fra fedt og 21 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

209kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
20,9 gkulhydrat
8,4 gfedt
354kcal i serving, 1 sandwich, 169 g (169 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 209 kcal
Fedt i alt L 8,4 g 11 %
Mættet fedt L 1,4 g 7 %
Transfedt L 0,59 g
Natrium L 438 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 20,9 g 8 %
Kostfibre L 3,7 g 13 %
Sukkerarter i alt L 2,1 g
Protein L 10,6 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 41 %Fedt: 38 %209kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 41 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre3,7 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter2,1 gover medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt8,4 gover medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt1,4 gover medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium438 mgover medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Coles Kitchen
Stregkode
9310645393773
Mængde
169 g
Portion på emballagen
1 sandwich (169 g)
Kategori
Fjerkræ

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Jalapeno lime cheddar chicken Factor 210 13,7 g 3,5 g 15,2 g
Jalepeno lime cheddar chicken Factor75 210 13,7 g 3,5 g 15,2 g
Jalap chicken Factor 210 13,7 g 3,5 g 15,2 g
Smoked Turkey W Bacon Wrap Atlantic Health 210 10 g 20 g 9,5 g
Chicken Caesar Salad BUC-EE'S 210 10,6 g 17,6 g 9,9 g
Chicken Wings Hot Chef Select 209 20,1 g 2,6 g 13,1 g
Irish spatchcock Chicken The Crafty Chef 209 22 g 0,6 g 13,1 g
Marinated & Seasoned Whole Chicken Nichols Kitchen 209 20,7 g 4,7 g 11,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9310645393773. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken, Avocado And Lettuce?

100 g Chicken, Avocado And Lettuce har 209 kcal. Serving, 1 sandwich, 169 g (169 g): ca. 354 kcal.

Indeholder Chicken, Avocado And Lettuce meget protein?

Chicken, Avocado And Lettuce indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17,9 g i serving, 1 sandwich, 169 g (169 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken, Avocado And Lettuce?

Chicken, Avocado And Lettuce har 20,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 2,1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken, Avocado And Lettuce?

Chicken, Avocado And Lettuce indeholder 8,4 g fedt pr. 100 g, heraf 1,4 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chicken, Avocado And Lettuce?

100 g indeholder 438 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.