DA

Chicken and cheese empanada

Emballeret produkt Mælk og æg El Monterey

Chicken and cheese empanada indeholder 259 kcal pr. 100 g.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra fedt, og 37 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chicken and cheese empanada fra El Monterey, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
259kcal pr. 100 g
10,6 gprotein
23,5 gkulhydrat
12,9 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 259 kcal
Fedt i alt L 12,9 g 17 %
Mættet fedt L 5,3 g 26 %
Natrium L 435 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 23,5 g 9 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 10,6 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 37 %Fedt: 46 %259kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 37 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,6 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,2 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt12,9 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt5,3 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium435 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
El Monterey
Stregkode
0071007732133
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Cheesey Nuggets Tyson 259 12,9 g 14,1 g 16,5 g
Egg white omelets to-go Crepe Team 259 20 g 2,4 g 17,6 g
Cheese sticks President’s choice 259 10,6 g 47,1 g 2,9 g
Porta 5 cheese ravioli Porta 259 11,8 g 34,1 g 8,2 g
Plantlove Dairy-free Macadamia But-based Cream Cheese Woolworths 259 2 g 16 g 20,6 g
Spinach And Cheese Tortellini Iglo 259 9,8 g 34,8 g 8,9 g
Eggplant Parmesan Ravioli Wegmans 259 8 g 25,9 g 12,5 g
Pork Egg Girls Wegmans 259 7,1 g 27 g 12,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0071007732133. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 31. maj 2025. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chicken and cheese empanada?

100 g Chicken and cheese empanada har 259 kcal.

Indeholder Chicken and cheese empanada meget protein?

Chicken and cheese empanada indeholder 10,6 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chicken and cheese empanada?

Chicken and cheese empanada har 23,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chicken and cheese empanada?

Chicken and cheese empanada indeholder 12,9 g fedt pr. 100 g, heraf 5,3 g mættet (26 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chicken and cheese empanada?

100 g indeholder 435 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 31. maj 2025. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.