Chia seme
Emballeret produkt Andre fødevarer BB Unac
Chia seme indeholder 502 kcal pr. 100 g.
Omkring 61 % af kalorierne kommer fra fedt, og 22 % fra kulhydrat og 17 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 264 kcal pr. 100 g på tværs af 358.700 produkter.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 502 kcal | |
| Fedt i alt L | 30,7 g | 39 % |
| Mættet fedt L | 3,2 g | 16 % |
| Natrium L | 16 mg | 0,7 % |
| Kulhydrat i alt L | 25 g | 9 % |
| Kostfibre L | 34 g | 121 % |
| Sukkerarter i alt L | 3 g | |
| Protein L | 19,5 g | 39 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 17 %
- Kulhydrat 22 %
- Fedt 61 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein19,5 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7 g)
- Kostfibre34 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,9 g)
- Sukkerarter3 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,4 g)
- Fedt30,7 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,5 g)
- Mættet fedt3,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,9 g)
- Natrium16 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 240 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- BB Unac
- Stregkode
- 8606107188317
- Mængde
- 100g
- Kategori
- Чиа семе
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
chia seme 100%, _glutena_
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Chia seme?
100 g Chia seme har 502 kcal.
Indeholder Chia seme meget protein?
Chia seme indeholder 19,5 g protein pr. 100 g (39 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Chia seme?
Chia seme har 25 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 34 g kostfibre og 3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Chia seme?
Chia seme indeholder 30,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Chia seme?
100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 8. marts 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8606107188317. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 8. marts 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.