Hvor mange kalorier er der i Chia samen original?

100 g Chia samen original har 464 kcal.

Indeholder Chia samen original meget protein?

Chia samen original indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chia samen original?

Chia samen original har 0,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chia samen original?

Chia samen original indeholder 34 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chia samen original?

100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 24. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Chia samen original

Emballeret produkt Andre fødevarer greatvita

Chia samen original indeholder 464 kcal pr. 100 g.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra protein og 0,9 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pr. 100 g

20 gprotein

0,9 gkulhydrat

34 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	464 kcal
Fedt i alt L	34 g	44 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kulhydrat i alt L	0,9 g	0,3 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20 g	40 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 21 %
Kulhydrat 0,9 %
Fedt 79 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein20 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Sukkerarter0,9 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt34 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt3,3 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: greatvita
Stregkode: 4019581803517
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Chiasamen. Nährstoffe unterliegen bei Naturprodukten üblichen Schwankungen. Eine tägliche Aufnahme von 15 g darf nicht überschritten werden. Trocken und licht-In geschützt lagern. (EN) INGREDIENTS: Chia seeds. Nutrients O are subject to the usual fluctuations of natural products. A D daily intake of 15 g must not be exceeded. Store in a cool, in dark place. (FR) INGREDIENTS: Graines de chia. Les éléments nutritifs sont soumis aux fluctuations habituelles des produ - its naturels. Il ne faut pas dépasser une dose journalière de 15 g. Conserver dans un endroit frais et à l'abri de la lumière. (ES) INGREDIENTES: Semillas de chía. Los nutrientes están sujetos a las fluctuaciones habituales de los productos natu - rales. No debe superarse una ingesta diaria de 15 g. Almacenar en un lugar fresco y alejado de la luz. (IT) INGREDIENTI: Semi di chia. I nutrienti sono soggetti alle solite fluttuazioni dei prodotti naturali. Non si dovrebbe superare una dose giornaliera di 15 g. Conservare in un luogo fresco e lontano dalla luce.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Las ricas party mix Caro De Oro	464	7,1 g	57,1 g	21,4 g
Gaufres liégeoises Bourdon	464	6,4 g	52 g	26 g
Space Balls, Interstellar Cheddar Lesser Evil	464	7,1 g	64,3 g	17,9 g
Queso oveja viejo carrefour	464	25 g	1 g	40 g
Heavenly Hunks E&c's	464	7,1 g	64,3 g	21,4 g
Crunchy Loops Calbee	464	14,3 g	60,7 g	21,4 g
Les petits coeurs Medicis	464	3,7 g	77,3 g	16,6 g
Hydrox Hydrox	464	3,6 g	71,4 g	21,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4019581803517. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 24. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.