DA

Cheetos Crunchos Cheese&Ham

Emballeret produkt Snacks Cheetos

Cheetos Crunchos Cheese&Ham indeholder 493 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 148 kcal.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 44 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for snacks på FoodFactly (500 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Cheetos Crunchos Cheese&Ham fra Cheetos, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
493kcal pr. 100 g
6 gprotein
63,3 gkulhydrat
24,3 gfedt
148kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 493 kcal
Fedt i alt L 24,3 g 31 %
Mættet fedt L 2 g 10 %
Natrium L 653 mg 28 %
Kulhydrat i alt L 63,3 g 23 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 4,7 g
Protein L 6 g 12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 5 %Kulhydrat: 51 %Fedt: 44 %493kcal / 100 g
  • Protein 5 %
  • Kulhydrat 51 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6 gunder medianen for snacks (median 6,4 g)
  • Sukkerarter4,7 gi den øverste fjerdedel af snacks (median 2,8 g)
  • Fedt24,3 gunder medianen for snacks (median 26,1 g)
  • Mættet fedt2 gunder medianen for snacks (median 2,7 g)
  • Natrium653 mgover medianen for snacks (median 567 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Cheetos
Stregkode
5900259138262
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Chips
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pap's adobadas Totis 493 7,7 g 49,7 g 27,3 g
Salad Chips salad chips 493 2,7 g 73,3 g 21,3 g
monster munch roast beef Walkers 493 6 g 59 g 25 g
Cheddar onion jalapeno chips Hema 493 6,7 g 59,9 g 24,3 g
Clipsy max - Sweet chili Marbo 493 5,4 g 60,3 g 25,3 g
Rings Sun Snacks 493 7,8 g 62,9 g 22,2 g
Monster Munch Roast Beef Snacks Walkers 493 7 g 59 g 25 g
Natural Kroepoek Conimex 493 1,8 g 64 g 25 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5900259138262. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheetos Crunchos Cheese&Ham?

100 g Cheetos Crunchos Cheese&Ham har 493 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 148 kcal.

Hvor meget protein er der i Cheetos Crunchos Cheese&Ham?

Cheetos Crunchos Cheese&Ham indeholder 6 g protein pr. 100 g (12 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1,8 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 5 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre snacks ligger det under medianen (median 6,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheetos Crunchos Cheese&Ham?

Cheetos Crunchos Cheese&Ham har 63,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 4,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheetos Crunchos Cheese&Ham?

Cheetos Crunchos Cheese&Ham indeholder 24,3 g fedt pr. 100 g, heraf 2 g mættet (10 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cheetos Crunchos Cheese&Ham?

100 g indeholder 653 mg natrium, 28 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.