DA

Cheese Swirl Bun

Emballeret produkt Brød og bagværk Independent

Cheese Swirl Bun indeholder 317 kcal pr. 100 g. Serving, 1 bun, 126 g (126 g) giver ca. 400 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 36 % fra fedt og 19 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 286 kcal pr. 100 g på tværs af 32.087 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

317kcal pr. 100 g
15,1 gprotein
34,9 gkulhydrat
12,7 gfedt
400kcal i serving, 1 bun, 126 g (126 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 317 kcal
Fedt i alt L 12,7 g 16 %
Mættet fedt L 7,1 g 36 %
Kolesterol L 31,7 mg 11 %
Natrium L 47,6 mg 2 %
Kulhydrat i alt L 34,9 g 13 %
Kostfibre L 1,6 g 6 %
Sukkerarter i alt L 2,4 g
Protein L 15,1 g 30 %
Kalium L 39,7 mg0,8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 19 %Kulhydrat: 44 %Fedt: 36 %317kcal / 100 g
  • Protein 19 %
  • Kulhydrat 44 %
  • Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Kalium0,8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 8,1 g)
  • Kostfibre1,6 gunder medianen for brød og bagværk (median 2,4 g)
  • Sukkerarter2,4 gunder medianen for brød og bagværk (median 4 g)
  • Fedt12,7 gover medianen for brød og bagværk (median 7,1 g)
  • Mættet fedt7,1 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 1,6 g)
  • Natrium47,6 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 403 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Independent
Stregkode
0251345205500
Portion på emballagen
1 bun (126 g)
Kategori
Brød og bagværk

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Mini Saltine Crackers Westminster Bakers Co. 317 7,1 g 49,4 g 7,1 g
Cheese Swirl Bun Loblaws 317 15,1 g 34,9 g 12,7 g
Flour Tortillas Casa De Amigos 317 8,8 g 54,7 g 7,1 g
Lin’s Garlic Bread Lin’s 317 5,3 g 38,8 g 15,9 g
Cranberry Pistachio bread H-E-B 317 8,8 g 60 g 5,3 g
Porkroll Original Taylor 317 15,9 g 1,8 g 28,2 g
Firecracker Shrimp Member's Mark 317 8,8 g 30 g 15,9 g
Italian Garlic Bread Neri’s bakery Products- Inc. 317 7,1 g 40,6 g 14,1 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0251345205500. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 20. juni 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheese Swirl Bun?

100 g Cheese Swirl Bun har 317 kcal. Serving, 1 bun, 126 g (126 g): ca. 400 kcal.

Indeholder Cheese Swirl Bun meget protein?

Cheese Swirl Bun indeholder 15,1 g protein pr. 100 g (30 % af referenceindtaget på 50 g), eller 19 g i serving, 1 bun, 126 g (126 g). Ca. 19 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheese Swirl Bun?

Cheese Swirl Bun har 34,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,6 g kostfibre og 2,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheese Swirl Bun?

Cheese Swirl Bun indeholder 12,7 g fedt pr. 100 g, heraf 7,1 g mættet (36 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cheese Swirl Bun?

100 g indeholder 47,6 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 20. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.