DA

Cheese And Ham Ciabatta

Emballeret produkt Mælk og æg Sit

Cheese And Ham Ciabatta indeholder 245 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 190 g (190 g) giver ca. 466 kcal.

Omkring 45 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 18 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for mælk og æg på FoodFactly (245 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

245kcal pr. 100 g
10,7 gprotein
26,5 gkulhydrat
9,7 gfedt
466kcal i serving, 1 portion, 190 g (190 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 245 kcal
Fedt i alt L 9,7 g 12 %
Mættet fedt L 3,2 g 16 %
Natrium L 547 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 26,5 g 10 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt L 0,93 g
Protein L 10,7 g 21 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 45 %Fedt: 37 %245kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 45 %
  • Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,7 gover medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Sukkerarter0,93 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt9,7 gunder medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt3,2 gunder medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium547 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Sit
Stregkode
7090015650430
Portion på emballagen
1 portion (190 g)
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Caramelised Onion Scotch Egg Tesco 245 10,2 g 17,9 g 14,6 g
Butterflies Lamb Shoulder Coles 245 17,5 g 3,5 g 18 g
EGG & BACON on white Woolworths 245 10,5 g 21,2 g 12,7 g
Burrata Cheese Melkan 245 12 g 1,4 g 21,3 g
Scotch Eggs Morrisons 245 10,6 g 14,4 g 15,8 g
Blackened Salmon With Lemon Butter Dollops ReadyMeals 245 18,7 g 0,65 g 18,7 g
Supreme Cheese Stuffed Crust Brew Pub Pizza 245 10,1 g 25,8 g 11,3 g
Four Cheese Mini Ravioli Hungryroot 245 10,8 g 29,4 g 8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7090015650430. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. januar 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cheese And Ham Ciabatta?

100 g Cheese And Ham Ciabatta har 245 kcal. Serving, 1 portion, 190 g (190 g): ca. 466 kcal.

Indeholder Cheese And Ham Ciabatta meget protein?

Cheese And Ham Ciabatta indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 20,3 g i serving, 1 portion, 190 g (190 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cheese And Ham Ciabatta?

Cheese And Ham Ciabatta har 26,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,93 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cheese And Ham Ciabatta?

Cheese And Ham Ciabatta indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cheese And Ham Ciabatta?

100 g indeholder 547 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. januar 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.