DA

Chargrilled Chicken Courgetti

Emballeret produkt Fjerkræ Marks & Spencer

Chargrilled Chicken Courgetti indeholder 64 kcal pr. 100 g. Serving, 1 pack, 370 g (370 g) giver ca. 237 kcal.

Omkring 46 % af kalorierne kommer fra protein, og 38 % fra fedt og 16 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i fjerkræ på FoodFactly, hvor medianen er 136 kcal pr. 100 g på tværs af 41.705 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Chargrilled Chicken Courgetti fra Marks & Spencer, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
64kcal pr. 100 g
7 gprotein
2,5 gkulhydrat
2,6 gfedt
237kcal i serving, 1 pack, 370 g (370 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 64 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 0,8 g 4 %
Natrium L 177 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 2,5 g 0,9 %
Kostfibre L 1,3 g 5 %
Sukkerarter i alt L 0,8 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 46 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 38 %64kcal / 100 g
  • Protein 46 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 38 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7 gi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 17,6 g)
  • Kostfibre1,3 gi den øverste fjerdedel af fjerkræ (median 0,25 g)
  • Sukkerarter0,8 gunder medianen for fjerkræ (median 0,89 g)
  • Fedt2,6 gunder medianen for fjerkræ (median 4,5 g)
  • Mættet fedt0,8 gunder medianen for fjerkræ (median 1,2 g)
  • Natrium177 mgunder medianen for fjerkræ (median 305 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks & Spencer
Stregkode
00073592
Portion på emballagen
1 pack (370 g)
Kategori
Eat well
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Courgette (21%) Chicken Breast (16%). Semi-Skimmed Milk Broccoli (14%) Cauliflower Pecorino Cheese (Milk) Low Fat Soft Cheese (Milk) Single Cream (Milk) (2%). Cornflour Basil Lemon Juice White Wine. Pea Shoots (1%) Rapeseed Oil Spinach Regato Cheese (Milk) Garlic Purée Salt Potato Starch. Parsley. Fennel Seeds Dried Oregano Cracked Black Pepper. Crushed Red Chillies Acidity Regulator: Ascorbic Acid.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Creme

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00073592. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Chargrilled Chicken Courgetti?

100 g Chargrilled Chicken Courgetti har 64 kcal. Serving, 1 pack, 370 g (370 g): ca. 237 kcal.

Hvor meget protein er der i Chargrilled Chicken Courgetti?

Chargrilled Chicken Courgetti indeholder 7 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 25,9 g i serving, 1 pack, 370 g (370 g). Ca. 46 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre fjerkræ hører det til den nederste fjerdedel (median 17,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Chargrilled Chicken Courgetti?

Chargrilled Chicken Courgetti har 2,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 0,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Chargrilled Chicken Courgetti?

Chargrilled Chicken Courgetti indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,8 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Chargrilled Chicken Courgetti?

100 g indeholder 177 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.