Indeholder Cashew meget protein?

Cashew indeholder 21 g protein pr. 100 g (42 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer hører det til den øverste fjerdedel (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cashew?

Cashew har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,7 g kostfibre og 4,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cashew?

Cashew indeholder 48 g fedt pr. 100 g, heraf 8,2 g mættet (41 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cashew?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Cashew

Emballeret produkt Andre fødevarer Blas

Cashew indeholder 598 kcal pr. 100 g.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra fedt, og 14 % fra protein og 13 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

598kcal pr. 100 g

21 gprotein

20 gkulhydrat

48 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	598 kcal
Fedt i alt L	48 g	62 %
Mættet fedt L	8,2 g	41 %
Natrium L	8 mg	0,3 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	3,7 g	13 %
Sukkerarter i alt L	4,8 g
Protein L	21 g	42 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 13 %
Fedt 72 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein21 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre3,7 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter4,8 gover medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt48 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt8,2 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium8 mgi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Blas
Stregkode: 4262397751262
Kategori: Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Cashews Arimex	598	21 g	20 g	48 g
Tume šokolaad COSTA RICA UPALA 75% timuti pipraga Chocokoo	598	11,1 g	50,5 g	38,2 g
Mayonesa Heinz	598	1 g	14,7 g	59,5 g
Røgede Mandler / Smoked Almonds DK Nuts	598	20 g	8,4 g	54 g
Ekologiskt Ljust Mandelsmör Rawfoodshop	598	12,3 g	19,9 g	49,3 g
Arašídový Krém Slaný Karamel Big Boy	598	20 g	25 g	46 g
Outdoor Mix 100g Ruby Orchards	598	18 g	20,8 g	47,6 g
Solomon Islands Guadalcanal 100% Cocoa Firetree	598	17 g	7,4 g	53 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4262397751262. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.