DA

Carrot,swede and potato mash

Emballeret produkt Grøntsager Waitrose

Carrot,swede and potato mash indeholder 77 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) giver ca. 77 kcal.

Omkring 54 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Carrot,swede and potato mash fra Waitrose, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
77kcal pr. 100 g
0,6 gprotein
7,7 gkulhydrat
4,4 gfedt
77kcal i serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 77 kcal
Fedt i alt L 4,4 g 6 %
Mættet fedt L 3,1 g 16 %
Natrium L 0,34 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 7,7 g 3 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 1,6 g
Protein L 0,6 g 1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 42 %Fedt: 54 %77kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 42 %
  • Fedt 54 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein0,6 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,2 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter1,6 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt4,4 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt3,1 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium0,34 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,78 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Waitrose
Stregkode
5000169535721
Portion på emballagen
1 portion (100 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Tomato & Prawn Linguine Asda 77 4,8 g 12 g 0,7 g
Green Giant Corn Green Giant 77 2,4 g 11,8 g 1,7 g
Gourmet Popping Corn Orville Redenbacher's 77 5,4 g 14,6 g 0 g
Carrot, swede and Potato mash Waitrose 77 0,6 g 7,7 g 4,4 g
King Edward Potatoes Tesco 77 2,1 g 17 g 0,2 g
Bol salade volaille Borges 77 9,4 g 4,8 g 1,9 g
Cornwall Gold Trewithen 77 3,4 g 4,5 g 5 g
Cans of corn Green Gisnt 77 2,4 g 12,6 g 1,2 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000169535721. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Carrot,swede and potato mash?

100 g Carrot,swede and potato mash har 77 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): ca. 77 kcal.

Hvor meget protein er der i Carrot,swede and potato mash?

Carrot,swede and potato mash indeholder 0,6 g protein pr. 100 g (1 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,6 g i serving, 1 portion, 100 g (100 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den nederste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Carrot,swede and potato mash?

Carrot,swede and potato mash har 7,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 1,6 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Carrot,swede and potato mash?

Carrot,swede and potato mash indeholder 4,4 g fedt pr. 100 g, heraf 3,1 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Carrot,swede and potato mash?

100 g indeholder 0,34 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.