Hvor mange kalorier er der i Canónigos y rúcula?

100 g Canónigos y rúcula har 26 kcal.

Hvor meget protein er der i Canónigos y rúcula?

Canónigos y rúcula indeholder 2,4 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 48 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 1,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Canónigos y rúcula?

Canónigos y rúcula har 1,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Canónigos y rúcula?

Canónigos y rúcula indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Canónigos y rúcula

Emballeret produkt Grøntsager Dia

Canónigos y rúcula indeholder 26 kcal pr. 100 g.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 22 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (22 kcal pr. 100 g).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

26kcal pr. 100 g

2,4 gprotein

1,5 gkulhydrat

0,5 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	26 kcal
Fedt i alt L	0,5 g	0,6 %
Mættet fedt L	0,1 g	0,5 %
Natrium	ikke oplyst
Kulhydrat i alt L	1,5 g	0,5 %
Kostfibre	ikke oplyst
Sukkerarter i alt L	0,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 48 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 22 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein2,4 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,8 g)
Sukkerarter0,3 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,3 g)
Fedt0,5 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,3 g)
Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0,075 g)
Protein pr. 100 kcal9,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Dia
Stregkode: 8480017244208
Kategori: Bladgrøntsager

Ingredienser

canònigos, rucula

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Blattspinat Ruf gut	26	3,1 g	0,5 g	0,8 g
Rucola Auchan	26	3,8 g	0,8 g	0,5 g
Canónigo Mioorto	26	2 g	3,6 g	0,3 g
Rucula Hacendado	26	4,3 g	0,8 g	0,5 g
Roquette Saladinettes	26	3,3 g	0,7 g	0,6 g
Slamix Jumbo	27	1,3 g	3,7 g	0,2 g
Sommermix, Salat der Saison EDEKA	27	1,3 g	3,8 g	0,3 g
Bio Salat Gentilina grün Spar Natur*pur	27	2,8 g	1,2 g	0,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480017244208. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 75/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.