Hvor mange kalorier er der i Calamars à la Romaine?

100 g Calamars à la Romaine har 173 kcal. Serving, 125 g (125 g): ca. 216 kcal.

Hvor meget protein er der i Calamars à la Romaine?

Calamars à la Romaine indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 8,5 g i serving, 125 g (125 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter ligger det under medianen (median 7,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Calamars à la Romaine?

Calamars à la Romaine har 20 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,3 g kostfibre og 4,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Calamars à la Romaine?

Calamars à la Romaine indeholder 7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Calamars à la Romaine?

100 g indeholder 560 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Calamars à la Romaine

Emballeret produkt Måltider og disketter Marque Repère

Calamars à la Romaine indeholder 173 kcal pr. 100 g. Serving, 125 g (125 g) giver ca. 216 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 132 kcal pr. 100 g på tværs af 19 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

173kcal pr. 100 g

6,8 gprotein

20 gkulhydrat

7 gfedt

216kcal i serving, 125 g (125 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	173 kcal
Fedt i alt L	7 g	9 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Natrium L	560 mg	24 %
Kulhydrat i alt L	20 g	7 %
Kostfibre L	1,3 g	5 %
Sukkerarter i alt L	4,3 g
Tilsat sukker L	0,7 g	1 %
Protein L	6,8 g	14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 47 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

Protein6,8 gunder medianen for måltider og disketter (median 7,5 g)
Kostfibre1,3 gover medianen for måltider og disketter (median 0,8 g)
Sukkerarter4,3 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 1,2 g)
Fedt7 gover medianen for måltider og disketter (median 6,2 g)
Mættet fedt0,9 gunder medianen for måltider og disketter (median 1,4 g)
Natrium560 mgi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 440 mg)
Protein pr. 100 kcal3,9 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Marque Repère
Stregkode: 3564700009239
Mængde: 500 g
Portion på emballagen: 125 g
Kategori: Plats à base de blowers
Emballage: Plastic,bag,frozen
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Anneaux d'encornets précuits 40 % (anneaux d'encornets, eau, sel, stabilisant : E452, correcteur d'acidité: acide citrique) ; farine de blé ; eau ; huile de tournesol ; sel ; amidon de maïs ; poudres à lever : E450, E500 ; farine de maïs ; levure ; ail ; exhausteur de goût : glutamate monosodique ; épaississant: gomme guar ; gluten de blé ; amidon modifié de maïs ; sirop de glucose-fructose ; arôme naturel de citron ; correcteur d'acidité : acide citrique ; antioxydant : acide ascorbique ; stabilisant : E461 ; colorant : E101. Traces de crustacés et de poissons.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Solsikkeolie Salt Gær Hvidløg

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Calamars au piment d'Espelette marinés aux poivrons L'Apéro du Poissonnier	193	14,8 g	1,4 g	14,1 g
Les lasagnes du poissonniers Briau	146	7,6 g	12 g	7,3 g
St Jacques fondue leeks Basmati rice Marie	144	5,8 g	16 g	6,2 g
2 Chaussons aux Moules Pêcheries Sétoises	209	4,9 g	21,6 g	11,2 g
Moules sauce au Curry & riz aux graines de pavot Marie	132	7,5 g	14 g	5,1 g
Encornets géants à la basquaise Rolmer	117	4,8 g	13 g	4,8 g
Antipasti de la mer Moules Baltic	110	14 g	2,9 g	4,8 g
Calamars au pesto rouge Tapasti	110	12 g	2,4 g	8,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3564700009239. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.