DA

Cajun Pork Flatties

Emballeret produkt Kød Marks And Spencer’s

Cajun Pork Flatties indeholder 109 kcal pr. 100 g. Serving, 1 1, 100 g (100 g) giver ca. 109 kcal.

Omkring 81 % af kalorierne kommer fra protein, og 11 % fra fedt og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

109kcal pr. 100 g
21,9 gprotein
2,3 gkulhydrat
1,3 gfedt
109kcal i serving, 1 1, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 109 kcal
Fedt i alt L 1,3 g 2 %
Mættet fedt L 0,5 g 3 %
Natrium L 0,75 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 2,3 g 0,8 %
Kostfibre L 0,5 g 2 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 21,9 g 44 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 81 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 11 %109kcal / 100 g
  • Protein 81 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein21,9 gi den øverste fjerdedel af kød (median 17,1 g)
  • Kostfibre0,5 gover medianen for kød (median 0,2 g)
  • Fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
  • Mættet fedt0,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 3,2 g)
  • Natrium0,75 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
  • Protein pr. 100 kcal20,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Marks And Spencer’s
Stregkode
29395187
Portion på emballagen
1 1 (100 g)
Kategori
Kød

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Lamb Rogan Josh Aldi 109 11 g 5,7 g 4,4 g
Smoked ham slices Sainsbury's 109 19,4 g 0,9 g 3,1 g
Teriyaki beef stir fry Ready 109 13 g 0 g 2,9 g
Roast Beef Marks & Spencer 109 9,2 g 9,8 g 3,3 g
Risotto aux champignons Match 109 4 g 14 g 3,9 g
Hearty Beef Casserole Chef Good 109 10,8 g 6,1 g 3,9 g
Beef Bolognese with Broccoli and Pasta Dineamic 109 8,5 g 12,1 g 2,8 g
Matured Irish Beef Low Fat Medallions DUNNES STORES 109 22 g 1,3 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 29395187. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Cajun Pork Flatties?

100 g Cajun Pork Flatties har 109 kcal. Serving, 1 1, 100 g (100 g): ca. 109 kcal.

Indeholder Cajun Pork Flatties meget protein?

Cajun Pork Flatties indeholder 21,9 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g), eller 21,9 g i serving, 1 1, 100 g (100 g). Ca. 81 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre kød hører det til den øverste fjerdedel (median 17,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Cajun Pork Flatties?

Cajun Pork Flatties har 2,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,5 g kostfibre og 1 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Cajun Pork Flatties?

Cajun Pork Flatties indeholder 1,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Cajun Pork Flatties?

100 g indeholder 0,75 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.