Bulgur
Emballeret produkt Drikkevarer Bio
Bulgur indeholder 353 kcal pr. 100 g.
Omkring 83 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 353 kcal | |
| Fedt i alt L | 1,5 g | 2 % |
| Mættet fedt L | 0,3 g | 2 % |
| Natrium L | 4 mg | 0,2 % |
| Kulhydrat i alt L | 69 g | 25 % |
| Kostfibre L | 9,6 g | 34 % |
| Sukkerarter i alt L | 2 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 13 %
- Kulhydrat 83 %
- Fedt 4 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein11 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12 g)
- Kostfibre9,6 gover medianen for drikkevarer (median 8,7 g)
- Sukkerarter2 gover medianen for drikkevarer (median 1,2 g)
- Fedt1,5 gunder medianen for drikkevarer (median 1,7 g)
- Natrium4 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 12 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Bio
- Stregkode
- 4068706405815
- Mængde
- 750g
- Kategori
- Bulgur Formand
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Kann Spuren von glutenhaltigem Getreide (Hafer, Dinkel), Schalenfrüchten (Mandeln, Walnüsse,Haselnüsse, Paranüsse, Cashewnüsse), Sesam und Soja enthalten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| bulgur bio Aldi | 353 | 11 g | 69 g | 1,5 g |
| Bulgur Heinz | 353 | 12,8 g | 65,2 g | 2,5 g |
| Bulgur Golden Sun | 353 | 11 g | 69 g | 1,5 g |
| Esmer Pilavlik Bulgur - Weizengrütze Dunkel Grob Dere | 353 | 13 g | 70 g | 1,5 g |
| Boulgour Bio Golden Sun | 353 | 11 g | 69 g | 1,5 g |
| Bulgur aus Buchweizen Tagwerk | 354 | 12 g | 70 g | 3 g |
| Boulgour Fin Priméal | 354 | 13,8 g | 63,9 g | 2,8 g |
| Bulgur Bio Greno | 354 | 12 g | 67 g | 2,2 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Bulgur?
100 g Bulgur har 353 kcal.
Indeholder Bulgur meget protein?
Bulgur indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Bulgur?
Bulgur har 69 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,6 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Bulgur?
Bulgur indeholder 1,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Bulgur?
100 g indeholder 4 mg natrium, 0,2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 6. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 4068706405815. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. marts 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.