Broccoli
Emballeret produkt Grøntsager Picnic
Broccoli indeholder 28 kcal pr. 100 g.
Omkring 53 % af kalorierne kommer fra protein, og 32 % fra kulhydrat og 16 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (29 kcal pr. 100 g).
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 28 kcal | |
| Fedt i alt L | 0,4 g | 0,5 % |
| Mættet fedt L | 0,1 g | 0,5 % |
| Natrium L | 12 mg | 0,5 % |
| Kulhydrat i alt L | 1,8 g | 0,7 % |
| Kostfibre L | 3 g | 11 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,5 g | |
| Protein L | 3 g | 6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 53 %
- Kulhydrat 32 %
- Fedt 16 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Indsigt i næringsindhold
- Protein3 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
- Kostfibre3 gover medianen for grøntsager (median 2,9 g)
- Fedt0,4 gover medianen for grøntsager (median 0,2 g)
- Mættet fedt0,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 0 g)
- Natrium12 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 17,6 mg)
- Protein pr. 100 kcal10,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Produktdetaljer
- Mærke
- Picnic
- Stregkode
- 8720326083465
- Kategori
- Frosset broccoli
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
Ingredienser
Ingredienser ikke oplyst.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Broccoli Florets Cottage Farms | 28 | 3,4 g | 4,5 g | 0 g |
| Broccoli Gut & Günstig | 28 | 2,1 g | 2,5 g | 0,5 g |
| Brocoli Alteza | 28 | 3 g | 1,8 g | 0,4 g |
| Broccolis Denner | 28 | 3 g | 2,4 g | 0 g |
| Brokkolitopper 450g Eldorado Unil | 28 | 3 g | 2 g | 0 g |
| Brócoli Alteza | 28 | 3 g | 1,8 g | 0,4 g |
| Fleurettes de brocolis Picard | 28 | 3,1 g | 0,6 g | 0,5 g |
| Brocolis en Fleurettes Carré de Verdure | 28 | 2,4 g | 3,1 g | 0,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Broccoli?
100 g Broccoli har 28 kcal.
Hvor meget protein er der i Broccoli?
Broccoli indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 53 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Broccoli?
Broccoli har 1,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3 g kostfibre og 1,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Broccoli?
Broccoli indeholder 0,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).
Hvor meget natrium er der i Broccoli?
100 g indeholder 12 mg natrium, 0,5 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. februar 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 8720326083465. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. februar 2025. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.