DA

Broccoli

Emballeret produkt Grøntsager Lawson

Broccoli indeholder 25 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 155 g (155 g) giver ca. 39 kcal.

Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 18 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

25kcal pr. 100 g
1,4 gprotein
5,8 gkulhydrat
0,32 gfedt
39kcal i serving, 1 serving, 155 g (155 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 25,2 kcal
Fedt i alt L 0,32 g 0,4 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 0,065 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 5,8 g 2 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 2,5 g
Protein L 1,4 g 3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 18 %Kulhydrat: 73 %Fedt: 9 %25kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kulhydrat 73 %
  • Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein1,4 gunder medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre3,3 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter2,5 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt0,32 gunder medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Natrium0,065 mgi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Lawson
Stregkode
4543567010014
Portion på emballagen
1 serving (155 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Wolski Sauerkraut With Carrots Wolski 25 1 g 4,5 g 0 g
Balanced Greens B.Fresh 25 0,72 g 5,1 g 0,12 g
Imported Roasted Red Peppers Shoprite 25 0 g 6,3 g 0 g
Spring Mix Medium Salad Market Basket 25 1,5 g 6,1 g 0 g
Red cabbage & beetroot sauerkraut Tabchilli 25 0,26 g 5,8 g 0,1 g
Green Power Carrot Express 25 0,42 g 6,8 g 0 g
Frozen Broccoli And Cauliflower PICS 25 2,5 g 5,1 g 0 g
Assorted Japanese Pickles FamiMaru Kitchen 25 1,2 g 5 g 0,32 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4543567010014. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. april 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Broccoli?

100 g Broccoli har 25 kcal. Serving, 1 serving, 155 g (155 g): ca. 39 kcal.

Hvor meget protein er der i Broccoli?

Broccoli indeholder 1,4 g protein pr. 100 g (3 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,2 g i serving, 1 serving, 155 g (155 g). Ca. 18 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Broccoli?

Broccoli har 5,8 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 2,5 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Broccoli?

Broccoli indeholder 0,32 g fedt pr. 100 g.

Hvor meget natrium er der i Broccoli?

100 g indeholder 0,065 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.