DA

Broccoli, Cheese And Tomato Quiche

Emballeret produkt Mælk og æg M&S

Broccoli, Cheese And Tomato Quiche indeholder 217 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 245 kcal pr. 100 g på tværs af 55.735 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

217kcal pr. 100 g
6,8 gprotein
16,9 gkulhydrat
13,3 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 217 kcal
Fedt i alt L 13,3 g 17 %
Mættet fedt L 7 g 35 %
Natrium L 228 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 16,9 g 6 %
Kostfibre L 1,4 g 5 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 6,8 g 14 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 32 %Fedt: 56 %217kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 32 %
  • Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Indsigt i næringsindhold

  • Protein6,8 gunder medianen for mælk og æg (median 8 g)
  • Kostfibre1,4 gover medianen for mælk og æg (median 0,7 g)
  • Sukkerarter3,3 gunder medianen for mælk og æg (median 4 g)
  • Fedt13,3 gover medianen for mælk og æg (median 10 g)
  • Mættet fedt7 gover medianen for mælk og æg (median 4,2 g)
  • Natrium228 mgover medianen for mælk og æg (median 218 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
M&S
Stregkode
00605663
Kategori
Mælk og æg

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Light String Cheese Baker Cheese 217 26,1 g 0 g 10,9 g
Chicken Tikka: Milted Yoghurt & Iceberg Lettuce Tiffin Sandwiches 217 10 g 30 g 7,2 g
Breakfast wrap egg, potatoe cheesse & sausage El Monterey 217 7,1 g 32,1 g 6,5 g
Mes émincés veggie Céréal Bio 217 21 g 5,7 g 11 g
Cheese Ploughmans Boots 217 9,4 g 24 g 8,7 g
Egg And Greens Bao Low GI Huazhong International 217 5,7 g 34,2 g 6,2 g
White Peach Yogurt Mochi Ice Kowloon Dairy 217 3 g 35,6 g 6,9 g
Hazelnut Flavour Milk Flavour AL!VE 217 6,9 g 18,6 g 14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 00605663. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 85/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Broccoli, Cheese And Tomato Quiche?

100 g Broccoli, Cheese And Tomato Quiche har 217 kcal.

Hvor meget protein er der i Broccoli, Cheese And Tomato Quiche?

Broccoli, Cheese And Tomato Quiche indeholder 6,8 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Broccoli, Cheese And Tomato Quiche?

Broccoli, Cheese And Tomato Quiche har 16,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,4 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Broccoli, Cheese And Tomato Quiche?

Broccoli, Cheese And Tomato Quiche indeholder 13,3 g fedt pr. 100 g, heraf 7 g mættet (35 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Broccoli, Cheese And Tomato Quiche?

100 g indeholder 228 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.